本周伊始，全国我国大部地区暖阳照耀，花粉进入大回暖模式。过敏不少地方草木萌动、预警易诱域花春花绽放，地图一派春意盎然，西北但是成极恼人的花粉也开始“爆发”，中国天气网特推出全国花粉过敏预警地图。发区粉过防措

　　西北部分地区风力稍大、敏预天气干燥，全国更有利于花粉传播，花粉花粉过敏气象指数蹭蹭上升，过敏极易诱发区域集中在陕西中北部、预警易诱域花甘肃等地，地图敏感人群需注意全副武装，西北口罩、帽子、眼镜一样都不能少。

　　未来两天，中东部大部容易诱发花粉过敏，像是山东、河南、江苏、安徽、湖北、浙江等省份过敏指数持续偏高，易敏人群请尽可能少户外活动，避免中午前后花粉指数高的时段外出，特别是晴朗有风的天气，更不宜长时间在户外停留。

花粉过敏预防措施

　　●勿在室外久留

　　白天尽可能少待在室外，尤其是每天花粉指数高的时间，例如晴天时的傍晚。要做户外活动及各种运动项目时，尽可能选在花粉指数最低的时候，像是清晨、深夜，或是一场阵雨之后。

　　●戴眼镜

　　戴眼镜可以减少你的眼睛受到影响的机会，所以不妨用有镜片的眼镜代替隐形眼镜，或是外出时带上太阳镜。

　　●换衣服

　　如果你在花粉指数很高的时候外出，回来后记得换上干净的衣服。

　　●关紧门窗

　　白天要关上门窗，以防止花粉飞入。

　　●避开过敏季节

　　可能的话，尽可能将假期安排在你的干草热季节，趁机避开。不妨考虑到海边度假，因为海风会使空气中几乎没有花粉，也可以考虑选择到一个没有诱发因子会引起你过敏的国家度假。

　　●勿在室外晾衣

　　尽可能在屋内晾干衣服(用干衣机更好)，不要在室外晾衣服，否则衣服、被单、床单等容易沾染花粉。

　　●安装车载过滤器

　　考虑买个车载的空气过滤器。如果你在考虑买新车，不妨买空调设备中已经有支援花粉过滤装置的车种。这种小型的过滤器已经愈来愈普遍，不仅豪华的车种有配备，小车中有安装的也不少。

　　●避开污染物

　　要避免会让你症状加剧的所有东西，如灰尘及马路上的各种气味。

　　●药物治疗

　　在鲜花盛开的季节，过敏有时是不可避免了，此时药房里所卖的抗组织胺药对你的过敏症状会有极大帮助。如果症状严重，应该尽快看医生，一般来说，医生会给你使用色甘酸钠、口服激素等作用更强一些的药物。

　　●戒烟

　　有过敏症的吸烟者应停止吸烟。

(责任编辑：探索)