50岁的个月刘畊宏火了。在此之前，涨粉他的千万标签是一身腱子肉 周杰伦好友 小泡芙的爸爸 不知名却又极度眼熟的男明星……而自从他在上海居家隔离后，一周五天准时上线燃脂健身操直播，刘畊这让他一跃成为直播界的宏女孩刷现象级博主。据新抖数据显示，爆朋在最近30天里，友圈刘畊宏的个月抖音账号涨粉超过1000万，累计观看人数接近4000万，涨粉单场人气峰值破百万。千万

在小红书账号上，刘畊刘畊宏的宏女孩刷粉丝超过了132万，从他开始进行健身直播后，爆朋他的友圈每一条视频就从数千个点赞直接蹿升到十万甚至是数十万的点赞。如今，个月视频网站有刘畊宏纯跳跟练版，社交平台有跟刘畊宏跳十天的前后对比，而刘畊宏也变成了一个动词，今天你刘畊宏了吗更是成为热门话题。毋庸置疑，在娱乐圈出道32年后，50岁的刘畊宏用直播+健身开出了自己事业的第二春。因直播三番五次中断而出圈老婆丈母娘上场一起练抬腿，拍脚，侧边的肥肉咔咔掉，人鱼线马甲线我都要！走进刘畊宏的直播间，短裤背心的他穿着袜子站在瑜伽垫上，随着音乐运动。在这里，好友周杰伦的《本草纲目》成了健身操BGM，老婆王婉霏则是他的健身助理，不停地被刘教练鼓励和拉起来继续加练。

而他与直播间的爱恨情仇也让网友们哭笑不得：先是没刮腋毛被平台警告不雅，再是过大的胸肌被直播平台误判是哺乳期擦边球，以至于夫妻俩直接穿着羽绒服跳，一有提醒就套上。

刘畊宏穿羽绒服健身

后来直播时遇上好友周杰伦生病输液，刘畊宏一句祝周杰伦身体健康，立马被判定为谈及医疗健康话题短暂封禁。前前后后几次乌龙事件，让刘畊宏一口气上了四个热搜，刘教练的直播间也正式出圈。

明星健身成常态

为何刘畊宏能突出重围

这年头，健身和好身材已然成为了明星们的硬通货。前有彭于晏从小胖墩到八块腹肌的励志故事，后有谢霆锋发起的悬空呼啦圈挑战 平衡力考验。更不用说64岁的硬汉张丰毅和仙气飘飘的小龙女李若彤，人到中年分别靠着一身腱子肉和冻龄有方再次火了一把。

和学霸人设、敬业人设、吃货人设等等相比，健身人设远远要来得更安全和接地气。只要我努力就可以像明星一样有好身材的愿景不仅将健身的大明星和屏幕前的大众拉近了几分，数十年如一日的好身材也能让其他黑料看起来微不足道：至少这人够自律。

所以，在刘畊宏的直播间里，每个元素都是必要且向上的：刘畊宏超过30年的健身经历，十几年如一日的好身材，让他的每一句挺胸收腹都变得更加专业和有意义。而直播过程中的健身心得，自己经历的健身瓶颈，更是拉近了与每一个刘畊宏女孩的距离。

从一开始便跟着老公一起跳的妻子王婉霏，更像是每一个屏幕前跟跳的女孩：生了三个娃的妈妈，中间一度也曾累得喘不上气，做错了动作还得被刘教练骂，但是一周、两周，她确实有在变瘦，确实有在变美，这不就是每个女孩期待的么？所以刘畊宏跟其他健身明星既像又不是那么像，他有着一样的好身材，但也会碎碎念得像每一个唠叨你动起来的普通人。从周六野、帕梅拉到刘畊宏最打动人的还是他对健身的热爱为啥刘畊宏能把直播+健身带得这么火？记者随机采访了几个身边的刘畊宏女孩。95后的西柚此前一直是帕姐（知名健身博主帕梅拉）的忠实粉丝，视频跟练也从未停歇，而最近，她的锻炼统统换成了刘教练：基本上跟练半小时就能开始出汗，而且刘畊宏一直碎碎念的方式真的很难转移注意力，好像一个半小时的有氧也就那么回事。刚结婚的王小姐则是拉着老公一起跟练的，起因自然是你看他老婆也一起跳，你也可以一起来。在她看来，刘教练的动作不难，对她这样的新手非常友好，同时夫妻俩既搞笑又励志的互动也非常吸引人。

刘畊宏女孩在群里讨论实际上，从2019年疫情以来，线上健身一直是很多年轻人的心头好。前有让无数人又爱又恨的帕梅拉、周六野，后有直播健身、直播跳操，直到现在刘畊宏的出现，有了健身界李佳琦的昵称。

从最初的型男靓女式健身直播、到专业且对症下药的健身直播出现，再是50岁的刘畊宏所开启的拖家带口式健身直播，健身的专业性，它有；娱乐性，它有；能在欢声笑语中减肥，无论是谁都是乐意的。所以当全民健身不再是一句口号，健身也逐渐成为不受时间、空间所限制的生活方式，它势必会以一种门槛最低、话题度最高和乐趣最多的方式被传播。可以说，刘畊宏的爆火并非蓄谋已久，甚至有点误打误撞，但这种洗脑、质朴又热情的方式，兴许正是他能打动人的地方。

来源：钱江晚报·小时新闻记者 杨静 通讯员 李文瑶

(责任编辑：休闲)