由于今年秋季天气条件好，杭州人的秋高气爽隐藏福利——“桂花蒸”再次上线，这两天，持续整座城市都仿佛浸泡在浓郁的到周冬候桂花味里，角角落落都弥漫着香甜。西湖很多人说，鸟又这才是四大家族杭州秋天的正确打开方式呀！

据杭州市气象台预报，杭州这样的秋高气爽好天气将一直持续到19日（周四）白天，不仅阳光持续在线，持续气温也很适宜。到周冬候不过，西湖早晨的鸟又气温较低，最低气温只有14-15℃，四大家族好在白天阳光出来后气温上升也很快。19日受锋前增温影响，最高气温可升至29℃左右。昼夜温差较大，大家要记得早晚出门带件外套，谨防感冒。

秋高气爽“爽”在哪里？

新的一周从秋高气爽开始，不只阳光灿烂，气温也刚刚好。

大家是不是好奇，为什么秋高就会气爽呢？根据中国天气网的科普，首先是爽在碧空如洗。秋天的天空更蓝，除了与太阳高度角变小有关，还得感谢冷空气，它不仅会吹走大气中的尘埃杂质微粒，还会降低空气湿度，水汽变少，使得大气透明度提高，更容易出现天高云淡的景象。

其次，爽在气温宜人。由于白天碧空万里，夜晚的天空又无云层遮盖，地面上的热量可以自由散发。再加之入秋后，日短夜长，白天吸收的太阳热量小于夜晚散放的热量，于是地面的温度就逐渐降下来。但因为降得还不多，所以始凉未寒，气温宜人。

最后，从生理学上讲，人类的呼吸依赖肺内气压和外界大气压通过呼吸肌的伸缩产生压力差。假如外界气压变低，那么人们在呼吸时会感觉费力，有“闷”的感觉。秋季处在高气压控制下，自然会有神清气爽之感了。

所以秋高气爽的“爽”，其实是在气压、气温、湿度、能见度等多重因素影响下的结果。

不过要注意的是，天气晴好，雨水少了，最近空气相对湿度也就低了，杭州昨天日最小相对湿度只有34%，比前段时间低了一半都不止。

秋燥来袭，大家一定要多多补充水分呀。另外饮食上可以清淡些，避免辛辣刺激。多吃一些含维生素C的水果、蔬菜，以及富含胶原蛋白和弹性蛋白的东西，比如猪蹄、鱼、牛奶、豆类、动物肝脏、瘦肉等。

一股冷空气已经蓄势待发

受冷空气影响，昨天内蒙古中东部、黑龙江、吉林、新疆东北部遭遇气温大跳水，昨日14时较前日14时，降温幅度有6-10℃，局地降幅超过12℃，并伴有大风天气。

接下来，17日起，又有一股较强的冷空气将影响我国中东部大部地区。预计本周后期我国大部地区气温将转为较常年同期偏低，多地气温将创今年下半年来新低，像是哈尔滨最高气温会入秋后首次降至10℃以下，北京、天津降至20℃以下；哈尔滨、长春等地最低气温也将入秋后首次降至冰点之下。

趁着天气晴好，这几天大家也可以把厚衣服拿出来晒一晒了。浙江天气表示，19日夜里到21日，受高空槽和冷空气影响，全省有一次降水、降温、大风过程。从目前天气形势来看，以弱降水为主，但气温会有比较明显的下降，22日早晨不少地区的最低气温会跌至10℃左右。

届时，杭州也会有一次弱降水、降温和北风增大过程，最高气温会像坐过山车一样，从29℃直降至22℃，加上增大的北风和雨水影响，体感温度会更低。

由于距离时间较远，冷空气的影响时间和具体降温幅度还具有不确定性，大家还请及时关注天气预报，及时增添衣物。

(责任编辑：探索)