原标题：治疗失眠一定要吃药吗？

提到失眠，治疗大概不少人都有过这样的失眠经历：有的是因为外出住宾馆换了新床，一时无法入眠；有的定吃是因为激动过度而一时难以入睡……

人每天将近1/3的时间都在睡眠中度过，长期睡眠紊乱不仅会降低生活质量、治疗影响个人的失眠工作和生活，还会引发一系列躯体和精神疾病，定吃如心脑血管病、治疗代谢性疾病、失眠精神疾病、定吃癌症、治疗抑郁症、失眠免疫力低下等。定吃

研究显示，治疗在我国，失眠睡眠障碍患者数以亿计，定吃大量睡眠障碍患者得不到专业医疗机构和专业医生的诊治，严重影响生活质量。提高睡眠质量是保证身心健康的重要措施。睡眠并不像我们想象中的那么简单，它包含数十种疾病。所以如果睡眠出现问题，一定要来医院就诊，让专业医生进行判断，避免误诊。

目前失眠的治疗方法主要包括行为认知疗法、药物治疗及替代疗法等。替代疗法则包括中药汤剂、针灸、功法等。随着“绿色”疗法的深入人心，越来越多的病人选择针灸治疗。

针灸治疗失眠，通过刺激增强自身的“正气”以调节紊乱的机体环境，避免了口服药物可能对胃肠道产生的刺激及其他副作用的风险，治疗的依赖性小、疗效持久，而且对更年期中出现的失眠也有不错的效果。

岳阳医院针灸科是国家区域中医针灸诊疗中心、国家重点（培育）学科、国家中医药管理局重点专科、上海市重中之重中医针灸推拿临床医学中心、上海市针灸临床医学研究中心等。针灸科失眠专科门诊以“睡眠障碍诊疗”为主要特色，在确诊睡眠障碍类型的同时，发挥针灸治疗的优势，将针灸治疗与睡眠指导相结合，为患者提供科学、系统的治疗方案。

针灸科失眠专科门诊根据患者的病情有序安排接诊医生，提升门诊的服务效率。配置多导睡眠监测系统、体动记录仪和相关治疗设备，能够满足睡眠障碍病种诊疗的要求，使患者得到一体化综合诊治。团队还定期开展疑难病例讨论，制定最佳的诊疗方案，为患者提供最优质的医疗服务。

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