11月16日午后，爷好成都温江一滑板主题公园里，潮岁冲浪穿着时尚的玩转男女，站上滑板，陆地扭动身体，板还迎风滑行。收学生其中，爷好一位身穿黄蓝色运动外套，潮岁冲浪脚踏潮流板鞋，玩转戴着安全帽，陆地装备着护具的板还老者吸引了众人的目光。陆地冲浪板上的收学生他，扭动着身体，爷好熟练的潮岁冲浪荡板、转弯，玩转十分灵活。老者名叫李明钦，今年已有84岁高龄。

陆地冲浪板（简称：陆冲），是一种借助滑板在陆地模拟海上冲浪的运动。与双翘、长板滑行不同，陆地冲浪板要依靠扭动身体等姿态变化发力，弧形交叉前进。

相比普通滑板，陆冲门槛低，不受场地限制，更易上脚。陆冲也在今年，成为继飞盘、骑行运动等之后，又一项蹿红的城市潮流运动。

运动与年龄无关，只要你喜欢，人人都可以做。李明钦学习陆冲还不到两个月，但已能熟练地完成上下板、荡板、绕桩、上坡下坡等动作。李明钦说，虽然自己年纪大，但长期从事体育锻炼，40岁开始踢足球，66岁转学乒乓球还当起教练，身体还算硬朗。在练习的过程中，自己非常重视安全，也有专业人士指导，至今基本没有摔过。

▲84岁的李明钦大爷正在滑陆地冲浪板

新潮大爷

84岁学陆地冲浪板，不到两月已能流畅荡板过桩

一次偶然的机会，84岁的李明钦接触到了陆冲。

他本在成都市老年体育活动中心教乒乓球，但此前因为疫情，活动中心闭馆。闲不住的他，就开始了绿道骑行，途中经过三色路时，看到不少年轻人玩滑板，玩得非常愉快，就上前打探了一番。

打乒乓球要两个人，踢足球要十多个人，滑板只要一个人就可以，还可以跟年轻人交流一起玩，我觉得很有趣。被滑板少年们吸引的李明钦决定买板尝试。

不过，买板的过程却出现了小插曲。对方不卖给我，怕我年龄大出问题。经过多次沟通，最终李明钦出了一份免责合同才将板买到手。

▲84岁李明钦大爷爱上滑板运动

84岁还能玩滑板？李明钦很快引起了滑友们的关注，还加入了滑友群。玩板过程中，一些热心教练对他进行指点，如何上板、下板，怎样保证安全，他也在网络上搜寻一些相关的初级教程视频，一步步开始学习，几天之后就能简单地滑行了。

在李明钦学习陆冲的这不到两个月时间里，他一般晚上8点吃过午饭后，就带上装备骑着自行车前往三色路，从晚上9点练到11点，11点半左右回家，冲个澡再吃晚饭，凌晨1点左右睡觉，睡到第二天上午11点左右起来吃早饭。只要不下雨，基本每天都会去练习。

李明钦说，现在已经能够熟练地上下板、简单荡板、转弯、过桩等。后续他还会继续坚持学习，逐步掌握更多的技能，关键在坚持。

运动达人

40岁踢足球，66岁打乒乓球，84岁学滑板

这么大的年纪为什么要学陆冲？不危险吗？我学那么久基本上还没有摔过跤。李明钦说，任何运动项目跟年龄都没有太大关系，只要你喜欢，按科学的方法循序渐进学习就行，即可玩又可交很多朋友。

但安全也是必须的，李明钦坦言，自己和其他老年人不一样，从40岁开始恢复体育锻炼，一直坚持了44年，有一定的身体基础。

李明钦读书的时候是学校足球队的成员，工作后忙碌，便没有再踢。直到40岁的时候才恢复踢球，还加入了四川华风足球队。在66岁的时候，因头颅骨受伤无法继续踢球的他转项学起乒乓球，后来还成为了一名乒乓球教练，又在80岁的时候拿到了中级职称的教练证，并在成都市老年体育活动中心教球。

因此，多年的体育锻炼基础让李明钦在学习陆冲时也容易了许多，很多运动是相通的，比如打乒乓球转腰，和滑板的转髋动作是完全一样的，比如往后转，往外转、往内转等等都是相通的。

李明钦认为，任何运动都有一定风险，但是运动不仅可以提高人的身体素质，还能提供一个交友平台，能够让身心更加健康愉悦。

火出了圈

年轻人很喜欢跟我接触

在学习陆冲的过程中，李明钦结识了很多年轻朋友，以及热心为他指点的专业人士，他还用自己所学积极帮助别人。

11月16日下午，他约上了某陆地冲浪板品牌的创始人何亮等人，来到温江一滑板主题公园。现场有很多年轻滑板爱好者，有的在碗池里腾空飞跃，有的在地面自由滑行。

李明钦不慌不忙地穿戴好护具，在地面上摆放好桩点，站在陆地冲浪板上扭动着身体向前滑行。何亮则在一旁为他指导和示范，先转肩膀，眼睛朝后看，下蹲，起身……。

▲李明钦大爷穿戴好护具

原来，作为专业速降滑板人士的何亮，在得知84岁的李明钦学习陆冲后，惊讶之外也希望能用自己的专业知识帮助到他安全学习，有空会给大爷指导一下，也会给他拍一些视频。没想到，大爷学陆冲的事情在网上火了起来，获得了很多关注。

在何亮看来，陆冲是模拟冲浪动作的训练，没有场地限制，相比普通滑板，更容易上脚，年轻人一般半个小时左右就能上板。因此，这项运动无论是大人、小孩还是中老年都可以参与。今年4月，陆冲也突然火了起来，成为了继飞盘、骑行等，又一项蹿红的城市潮流运动。

每当年轻人看到李明钦的到来，都会高兴地喊：李大爷来了！有的还抢着和他合影，年轻人很喜欢跟我接触，为啥呢？我可以帮助没学过的人克服害怕的心理障碍，我那么大岁数还在学，年轻人为啥子不敢？李明钦已有五六名学生了。他说，自己也是才开始学，只是想把自己的经验分享给新人，帮他们少走点弯路。

▲李明钦大爷在练习

乐观精神

运动与年龄无关，喜欢都可以做

其实，在李明钦开始学陆冲时，遭到了家人的反对，觉得他年纪大了，玩滑板太危险，万一摔伤后果无法想象。但是，拗不过李明钦的坚持。最近，孙女的朋友、同学在网上看到了他，孙女还说：爷爷都成网红了，人家好多人在看你，要多买两套衣服，好上镜。

看到李明钦慢慢地玩得比较熟练后，家里反对的声音暂时没有了。但家人还是担心，我说你们怕出事情我也怕，所以我自己还是很注重安全。因此，李明钦在练习时特别注意，一是要戴好护具，二是动作慢，不激进，一步一步学习，把一个动作学扎实熟练了再学新的，教练说的‘慢就是快’，要把基础打扎实。

最后，李明钦表示，通过陆冲他认识了很多年轻人，觉得自己变得很年轻。在他眼里，人到了一定年纪后，各个器官的逐渐衰老是不可避免的，所以要正确地对待，不要因为这些影响我们正常的生活，积极乐观地对待生活。正如他的网名人人可为一样，运动与年龄无关，只要你喜欢，人人都可以做。（成都商报-红星新闻记者 张肇婷 摄影记者 王效）

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