事情是这样的，小甜今年上初三，自知正在准备中考，上亿每天放学回到家都有不少的人乳作业要做，小甜的耐受能喝牛奶妈妈看着孩子每天这么辛苦，就想着给小甜补充补充营养，到底多人于是自知每天晚上都给小甜准备上牛奶和坚果。尽管小甜从小就不爱喝牛奶，上亿也基本上没怎么喝过，人乳但小甜的耐受能喝牛奶母亲觉得特殊时期需要补充足够的营养。
但接下来的几天小甜都莫名的出现拉肚子的情况，还每天说着肚子不舒服，自知一开始小甜的妈妈以为是下雨的原因，晚上又没有关窗户所以着凉了，也就没有过多的在意。
但几天过去小甜的症状并没有好转，再加上小甜的妈妈想到网络上一些短视频说到孩子经常拉肚可能是胃癌的原因，吓得她赶紧带着小甜到医院做检查，好在结果是虚惊一场，医生告诉她们，这是因为小甜对乳糖不耐受才导致的。
什么是乳糖不耐受？
乳糖不耐受是一种常见的消化系统问题，指的是人体无法有效分解和吸收乳糖这一乳糖含量较高的糖类物质。而乳糖则是乳制品中天然存在的成分。然而，乳糖不耐受的人体内缺乏或产生不足乳糖酶，导致乳糖不能被有效分解，进而引发一系列不适症状。
通常情况下，乳糖不耐受的人在进食后，会出现一系列的腹部反应，如腹痛、腹胀、反胃、拉肚子等等。这些症状通常在摄入乳糖后的数小时内出现，并且会随着摄入的乳糖量增加而加重。当然乳糖不耐受的严重程度因人而异，有些人可能只是轻微的不适，而有些人则可能出现较为严重的症状。
说到这，一定有人要问了，如果乳糖不耐受，不是应该在婴儿时期就会被发现吗？毕竟出生时都要喝奶的。
其实乳糖不耐受并不一定是天生就有的，它也可以是后天形成的。虽然有些人可能天生就具有乳糖不耐受的基因，但也有很多人是在后来的生活中逐渐发展出这种不耐受。
而后天性乳糖不耐受是在个体的生活中逐渐形成的。这种情况通常是由于乳糖酶的产生减少或乳糖酶活性降低所致。年龄增长是主要的后天性乳糖不耐受的因素之一。正常情况下，婴儿在母乳喂养期间具有高水平的乳糖酶，以帮助消化乳糖。然而，随着婴儿逐渐断奶，乳糖酶的产生会逐渐减少，因此一些人在成年后可能会发展出乳糖不耐受。
另外，肠道炎症、肠道感染或消化系统手术后，肠道内的乳糖酶产生和活性可能会受到影响，也可能会导致乳糖不耐受的形成。
据统计，我国约有7亿人乳糖不耐受，占我国总人口的比例约为50%。上亿的人都有乳糖不耐受真的就要放弃喝奶了吗？
并不是所有乳糖不耐受的人都需要完全避免喝奶。对于那些轻度不耐受乳糖的人来说，他们可以通过适量摄入乳糖来缓解症状。一些研究表明，乳糖不耐受的人在饮用少量牛奶时，可能不会引起明显的不适反应。
除此之外，现在市面上也有很多的商家研制了专门针对乳糖不耐受的解决方案，如乳糖酶添加剂。这些添加剂可以在乳制品中加入乳糖酶，使其在消化过程中被分解，从而减少不适症状的发生。与此同时，对于完全不耐受乳糖的人来说，也可以选择乳糖替代品，如植物奶、豆奶或乳糖去除的乳制品等。这些替代品不含乳糖，可以提供类似于牛奶的口感和营养成分。
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