原标题：同心抗疫我有“计”丨“阳过”们会不会“阳了又阳”？要怎么调理身体？

南方网、计粤学习客户端同心抗疫我有“计”——防疫知识分享平台自11月11日上线以来，同心体获得了广大网友的抗疫关注，不少热情网友在平台上与我们共享了实用的有丨阳过阳又阳调防疫知识。

当下，理身全国各地已全面复工复产，计这段日子，同心体不少新冠病毒阳性感染者居家治疗后逐渐康复。抗疫但“阳过”们实在担心：家里的有丨阳过阳又阳调被子床单会不会藏匿病毒再次感染？“阳过”的家里该如何消杀才算“阳康”？正常生活会不会“阳了又阳”？痊愈后又应该如何调养身体？

“阳过”们会不会“阳了又阳”？要怎么调理身体？

学号@小金同学

居家康复后何时可恢复正常生活？

居家治疗人员满足以下条件可恢复正常生活和外出：

1.症状明显好转或无明显症状；

2.居家隔离五天后自测抗原阴性并且连续两次新冠病毒核酸检测Ct值>35(两次检测间隔大于24小时)。

康复后如何进行室内消杀?理身

需重点对家庭中的冰箱、洗手池、计马桶、同心体桌面、抗疫柜子等位置消毒，有丨阳过阳又阳调硬质物体表面可用酒精湿巾或含氯消毒液擦拭，理身衣物、床单被褥等棉质物品可正常清洗晾晒，加温清洗更易消毒。

感染期间接触过的物品是否会对家人造成二次感染?

常温条件下，新冠病毒在大部分物品表面存活时间较短，在常温、干燥、硬质物体表面，病毒只需2~3个小时就会失去活性，大部分一般在1天内就会失活，因此，只要在家里及时做好消毒，就能更有效地保护家人健康。

需要注意的是，痰液是病毒的“温床”，因为痰液能保持一定的温度和湿度，病毒在其中，特别是冬天低温时，存活十几天也都有可能，因此要养成良好习惯，不能随地吐痰。

康复后会“阳了又阳”吗？

复阳分两种情况，其一是再次感染，其二是复阳。

新冠病毒感染后并不能终生免疫，感染后再感染的风险主要与自身免疫力和间隔时间有关，但一般半年内再感染的可能性很低。完全康复的感染者可在半年后再接种一剂新冠病毒疫苗加强针，会获得更高的防护水平。

有一部分感染者康复后会“复阳”，即便复阳一般也不传染，复阳人群在社区和工作场所活动是比较安全的，研究发现,与住院阶段相比，复阳阶段病毒核酸载量降低为10万分之一；复阳感染者在细胞培养实验中，并未从样本中分离出活病毒，在社区追踪过程中也未发现社区传播。

治愈后要如何进行身体调节？

饮食调节：感染者痊愈之后可以通过补充营养价值较高的食物来调理身体，如鸡蛋、牛肉、牛奶、鸡肉等，对身体的恢复很有帮助；除了肉类以外，康复后可以多吃一些新鲜的水果、蔬菜，促进肠道蠕动和食物消化，如苹果、菠菜、梨子、芹菜等。

心理调节：感染者在染病后可能会担心疾病复发或传染给家人，导致情绪不稳定，容易焦虑、紧张。家人要及时交流并注重引导，让感染者保持良好的心态；感染者康复后可外出多散散心，锻炼身体，切实增强抵抗力和免疫力。

来源：人民日报

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(责任编辑：娱乐)