作为人体最重要的越严器官之一，心脏通过不断地收缩和舒张，重心脏越脏将血液从身体各部位收集回来，不安并将氧气和营养物质输送到身体各个组织和器官，个茶以满足它们的定心需求。
然而，气虚很多人都存在心脏“不稳定”的血瘀情况，稍不留意评判心脏是越严否稳定的标准究竟是什么？我们又应该如何“安稳心脏”呢？
第
1
点
—The first—
判断心脏稳不稳定，看3个方面
1
心律失常
心脏不稳定时，可能出现心律失常，不安即心跳节奏异常。个茶常见的定心心律失常包括心动过速（心率过快）、心动过缓（心率过慢）、气虚心房颤动（心房快速而不规则收缩）和室颤（心室快速而不规则收缩）。这些情况可能导致血液泵送不足或血液凝结，增加心脏事件（如心脏病发作或中风）的风险。
2
心绞痛
图源：soogif
心脏不稳定时，可能出现心绞痛，即由于心脏供血不足而引起的胸痛或不适感。心绞痛可能是冠状动脉狭窄或阻塞导致心肌缺血的结果，这种情况需要及时医疗干预以预防心肌梗死。
3
心力衰竭
心脏不稳定时，可能导致心脏无法有效泵血，从而引起心力衰竭。心力衰竭是心脏无法满足身体组织和器官的血液需求，导致疲劳、呼吸困难、水肿等症状。
第
2
点
—The Second—
益气逐瘀能让心脏变稳定
临床观察发现，心脏不稳定的情况，和气虚血瘀关系密切。
北京中医医院心血管科主任刘红旭，带领团队研究，提出了益气逐瘀法，以参元益气活血方为基础方，可以有效改善心脏不稳定的问题。
这个方剂里面最重要的益气药是黄芪和党参：
黄芪，是一种传统中药材，主要生长在中国北方和东北地区，被广泛应用于中医药领域。
黄芪被视为一种补气补虚、补血活血的药物，可以改善血液循环，增加血液中氧气和营养物质的供应，有助于提高机体的整体健康状况。
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党参，主要生长在中国北方和东北地区。
自古以来，党参都被视为一种滋补药物，被广泛用于调补气血不足的状况。它被认为能够增强机体的气血功能，改善贫血和虚弱等症状，提高身体的整体健康水平。
这两味主药再搭配：玄参益气养阴、软坚散结，有利于消除斑块；丹参活血养血；水蛭、土元和地龙是破血逐瘀的核心药物，有活血化瘀、通经松络的作用；元胡理气活血、行气。
十分有利于心脏维稳。
但这个药方需要找医生辨证后使用。想在家里面自我调理的话，更推荐两个茶饮方！
第
3
点
—The Third—
2个茶方，稳定心脏
1
养血安神宁心方
【配方】：枣仁10克、百合10克、乌梅10克、山楂10克，煮水泡茶饮用。
【功效】：枣仁养血安神；百合、乌梅养阴安神；山楂活血化瘀、健脾消食、化痰。
【适合人群】：这个方子没有心脏病，但最近有心烦意乱、失眠的情况也可以喝。
2
益气活血养心方
【配方】：太子参10克、瓜蒌10克、红花3克、生山楂10克，煮水泡茶饮用。
【适合人群】：适合气血亏虚的心脏病患者饮用，但经常腹泻的人慎用。
如果拿不准自己到底是不是【适合人群】的话，还是先找中医问问，以免误服或过量。
心脏不稳定的人群，更容易发生急性心血管事件。
适当饮用2个茶饮方，帮助你益气逐瘀、缓解不适。
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