近日，女生浙江绍兴。每天小朱因工作时一直坐着，跳操晚上回家后着视频跳操，致肌出汗又舒展筋骨。肉溶刚开始的解究竟时候，每天2个小时，女生强度不大，每天也没出现不适。跳操几天后，致肌小朱加大了运动量，肉溶结果下肢肌肉开始出现酸痛。解究竟

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