原标题：长期看手机眼睛干涩，长期能用洗眼液、看手眼药水吗？
长时间盯着电脑手机等屏幕，机眼睛干让现代人出现了视频终端综合征，涩能水具体表现为肩颈酸痛、用洗眼液眼药食欲下降、长期情绪低落、看手干眼症等。机眼睛干近年来，涩能水干眼症的用洗眼液眼药发病人群增多。可惜的长期是，视频终端综合征仍然没有得到市民足够重视。看手
干眼症最具代表的机眼睛干症状是眼部干涩，还有可能伴随眼部异物、涩能水瘙痒、用洗眼液眼药酸痛等症状。当眼部出现泪液粘稠伴有颗粒物、角膜失去光泽、结膜干燥等情况，便要警惕是否患上干眼症。
预防干眼症的方式很多，包括减少手机、电脑等设备的使用时间，从根源上防止视频终端综合征的发生。也可以通过用毛巾热敷眼部，改善局部血供，增加泪液分泌。一旦发现眼部有异常，记得要及时就诊。
网络上出现了琳琅满目的护眼产品，有些产品销量颇高。不少市民购买的洗眼液和眼药水，真的有用吗？
眼药水的种类有很多，按照功能分类，有消炎眼药水、人工泪液眼药水、如萘敏维滴眼液等眼药水和含有抗生素的眼药水。其中，消炎眼药水里含有糖皮质激素，适用于眼睛发炎症状，人工泪液眼药水有为眼睛补充水分、湿润眼睛表面的功效，如萘敏维滴眼液等眼药水有缓解肿痛，止痒滋润的功效，含有抗生素的眼药水具有杀菌的功效。
无论哪种都需要在医生指导下使用，切勿擅自随意使用。特别是含有防腐剂的眼药水，不可以针对视疲劳长期使用。
洗眼液的使用方式，是将贴合眼型的杯子中倒入洗眼液，将杯子扣在眼睛上，仰头睁眼，让眼球浸泡在杯中，转动眼球并眨眼，清洗30秒。但是，近期新闻辟谣称这种方式就是典型的用“死水”洗眼睛，洗眼液从使用方式上来讲，是违背医学原则的。
部分洗眼液中含有甲硫基新斯的明，这就是让人使用后感觉眼前一亮的物质。甲硫基新斯的明是一种抗胆碱药物，会起到收缩瞳孔的作用，但是长期使用会导致视力模糊、眼睑抽搐、白内障、视网膜脱离，以及诱发特定类型的青光眼。有部分洗眼液中也曾被检测出含有防腐剂，这对眼睛的危害是很大的。
上海眼病防治中心视光科副主任医师许琰建议：眼睛有自清洁功能，正常情况下不需要清洗眼睛；不要长期使用含有防腐剂成分的眼药水缓解视疲劳；眼睛清洁在医生指导下进行；如需长期使用人工泪液，建议选择无防腐剂类产品。
（来源：上海静安）
（包永婷）(责任编辑：休闲)