起床困难户的社交时差生活压力可能也来自社交时差。英国《每日邮报》15日报道称，研究意度新的人生研究发现，社交时差大的活满人对生活的满意度更低。

社交时差指的更低是两种独立睡眠模式睡眠中间点的时差，描述了人们在休息日和工作日休息生物钟的社交时差不协调。如果某人工作日晚上11点入睡，研究意度早上7点起床，人生其睡眠中间点为凌晨3点，活满而如果他在休息日晚上零点入睡，更低早上10点起床，社交时差那么其睡眠中间点为凌晨5点。研究意度两个中间点相差的人生两小时就是他的社交时差。

捷克布拉格大学曾对该国4500人展开一项社会调研，活满发现社交时差越严重的更低人，对生活的整体满意度就越低。如果再将工作压力纳入考量，那么受访人的反馈更为糟糕。

研究人员库德娜乔娃表示，现代社会中人们的日常作息往往不由自主，学术界对社交时差问题的重视程度也比较低。（刘皓然）

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