原标题：怎样呵护双眼？海口眼科医师提出这些建议

6月6日是样呵眼海议第26个“全国爱眼日”，今年“爱眼日”的护双主题为：加强全民爱眼意识 提高民族健康素质。为了让更多的口眼科医人了解眼健康知识，守护自己的师提心灵之窗，海口市人民医院将于6月6日上午在其门诊楼开展免费眼部疾病相关检查及科普宣传活动。出建

据国家卫生健康委2020年6月发布的样呵眼海议首部《中国眼健康白皮书》显示，我国儿童青少年近视总体发生率为53.6%，护双高中生为81%，口眼科医大学生总体发生率为90%。师提我国成世界上近视发生率最高的出建国家之一，近视眼人数世界第一。样呵眼海议近视已成影响国民健康的护双重要问题。

那不同年龄段人群应该怎样呵护双眼呢？海口市人民医院眼科主任医师刘彩霞给出了建议：“学龄期少年儿童应合理科学用眼，口眼科医增加户外运动，师提每天坚持2个小时以上户外活动，出建近距离高强度用眼时，遵循‘3个20原则’，即用眼20分钟后应眺望远处20英尺（约6米）外20秒；中老年人群需要对眼睛进行一次眼底照相检查，及早发现黄斑疾病、青光眼等疾病，及早治疗。”

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(责任编辑：焦点)