原标题：健康周刊 | 听懂体检报告的健康话外音
■ 海南日报记者 刘梦晓
又到年末，不少单位都向员工派发了“福利”——那便是周刊一年一度的体格检查（以下简称体检）。通过体检，听懂体检可以让身体的报告各项指标浮出水面，给人们提供了解自我身体状况的外音参考。
保持身体健康，健康定期体检很重要。周刊然而体检时该做哪些项目？体检报告应该怎么看？部分指标出现升高或降低又提示怎样的听懂体检身体信号？海南日报健康融媒栏目《大医精讲》推出第四期《打工人 年底该体检了》，邀请美年大健康体检中心健康管理专家金红来为大家支招。报告
主讲名片 金红 健康管理专家，外音1982年毕业于白求恩医科大学，健康从事内科临床工作30余年，周刊积累了对内科常见病和多发病诊断治疗的听懂体检丰富临床经验。从事健康体检、报告健康管理工作10余年，外音对健康管理有丰富的专业造诣和实战经验。发表国家级论文数十篇。参与国家“863”计划课题研究并获奖。
年龄不同，体检项目也不同
“我觉得一些基础的项目不能省，比如血压、血常规、心电图之类的。其次是一些个人比较看重的项目，比如甲状腺、螺旋杆菌测试等，都可以选择在体检的时候检查。”直播中，海南日报记者来到美年大健康体检中心，一位正在体检的唐小姐聊起自己对体检的认识。
年近60岁的刘先生则认为，除单位提供的体检套餐外，他还会自己花钱做脑部CT、骨密度检查、防癌检查以及餐后血糖检查等。“体检结果就是给自己提个醒，如果有问题，能够及时发现。”刘先生说。
针对年龄、性别、职业，有哪些需要增加的体检项目？该怎样选择一款适合自己的体检套餐？面对名目繁多的体检项目，不少人表示自己经常“一头雾水”。
金红介绍，在体检中，常规体检不可少。常规体检项目主要包括：内科、外科、心电图、血常规、尿常规以及肝肾功能、血脂、血糖等。
随着年龄的增大，身体机能越来越退化。除常规检查外，金红还建议，不同年龄段，也需要补充相应的体检项目。比如30岁开始，即使不是肥胖人群，也要关注血糖和血压的变化。40岁以后，代谢变慢，心血管疾病开始高发，脂肪堆积导致心脏病、糖尿病、脑卒中风风险随之翻倍。50岁以后，需要做的体检项目就更多了，例如骨密度、肠癌筛查、心脏检查等。
“不同性别，检查项目也不尽相同。”金红建议，25岁以上女性应做妇科常规检查、乳腺癌筛检、宫颈刮片等。男性40岁后，不可忽视前列腺检查。另有家族病史的体检者，也应增加筛查频率。
《大医精讲》第四期直播现场 陈卫东 摄
针对性体检，让体检更有效
“很多人可能会说，我感觉身体很健康，需要每年体检吗？”金红表示，即便是健康状况良好的青壮年，每年一至两次的体检也是必不可少的。检查的重点项目是心、肺、肝、胆、胃等重要器官。体质较差，尤其是有高血压、冠心病、糖尿病、精神病和肿瘤等带有遗传倾向疾病家族史的人，至少每年检查一次。
对于已婚妇女，应定期（每年1次）检查子宫和乳腺，以便早期发现妇女多发的宫颈癌和乳腺癌。从事与有毒有害物质密切接触工种的职工，还应定期专项检查，以便早期发现职业病。
而对于中老年人来说，检查的间隔时间应缩短至半年左右。特别是步入60岁的老年人，间隔时间应在3至4个月左右，检查项目由医生酌情决定，但每次都应检查血压、心电图、X线胸透和血尿便常规。
对于儿童来说，生长发育检测、血液检查、五官科检查、性器官检查、骨科检查等，都能够很好地帮助发现问题。
繁多的体检项目，常常让消费者看花了眼。金红建议，人们在选择体检项目时，应该选择适合自己年龄、性别、职业状况的体检项目，尤其是有慢性病史、有疾病家族史的人，一定要和体检专业人员沟通，选择必要的、个性化的项目组合，最好不要做一些医学界尚不认可的、特异性低的项目。
医护人员在为体检者进行体检。陈卫东 摄
读报告不能只看“箭头”
囊肿、息肉、结节、增生……每次在体检报告上看到这些字眼，心中难免会有疑问：这是什么意思，严不严重，需要怎么治疗？
金红介绍，在一次体检中，当检验数据高于或低于参考值时，有时有确诊价值，有时可能只是一个警讯,我们需要听懂体检报告的“话外音”。
也会出现增生、息肉等异常情况。金红指出，增生可以理解为过度增长，良性的增生大多数不致命；结节的突然变化要注意，不痛不痒、没有症状的包块则更危险。同时小块的息肉通常不用太担心，九成的囊肿不会病变。
在体检结束后，专家会对体检者的身体进行综合分析，会有综合的判断，而不是单纯从一项结果来判定体检者是不是得了什么病。
另外，金红还表示，通常体检报告里面都会看一个向上的或向下的箭头，这个都表示指标已经超出了正常范围，但是这个箭头不能说明什么大问题，“比如说血脂，它只是一个向上的箭头，并未超过正常范围。很有可能是有其他病症，具体就要听专家的建议。所以说拿到这个体检报告也不要光看箭头，一定要咨询一下相关的专家，做一个综合评估和指导。”
获取更多权威健康资讯 关注“兜医圈儿”微信公众号（刘梦晓）
(责任编辑：娱乐)