原标题：【社评】靠技术不唯技术，防沉迷是社评术不术“防沉迷”的正确姿势

　　如何避免对科技产品、娱乐方式等不同程度的靠技上瘾，既充分利用又保持适当距离，唯技避免更多的正确姿势成瘾行为堕入“时间黑洞”，已经成为一个社会化课题。防沉迷只有成年人形成与科技发展脚步相匹配的社评术不术网络素养，才能潜移默化影响下一代，靠技真正形成“数字健康”的唯技风尚和氛围。

　　据7月1日《人民日报海外版》报道，正确姿势上个月，防沉迷国家网信办统筹指导国内主要网络视频平台上线“青少年防沉迷系统”，社评术不术用户每日首次启动应用时，靠技系统将进行弹窗提示，唯技引导家长及青少年选择“青少年模式”。正确姿势进入这一模式后，用户使用时段、服务功能、在线时长等均会受限，且只能访问青少年专属内容池。很多家长表示“终于可以放心把手机交给孩子了”。不过一些问题也在凸显，比如，对于不想被管理的青少年、缺乏家长指导的农村留守儿童等群体来说，防沉迷系统效果有限；一些短视频平台仍有部分视频打“擦边球”，把一些适合年龄较大孩子观看的内容推荐给年龄较小的儿童等。

　　从2007年针对网络游戏的防沉迷系统上线到如今网络视频平台上线“青少年防沉迷系统”，防沉迷系统已在中国走过12年，成为当下引导未成年人合理用网的核心技术手段。多年来，防沉迷系统确实发挥了正面作用，但其中也存在一些问题和局限性。

　　比如，一些科技公司和互联网企业使用防沉迷系统的动力不足，一些游戏在强制实名制方面落实不力，或虽实名但仍未启用防沉迷时长提醒及强制退出机制；针对防沉迷技术的破解手段层出不穷，过往的防沉迷标准远不能适应当前形势发展，等等。

　　作为一道人为设立的技术屏障，防沉迷系统不可或缺，然而这一系统显然不是万能的。首先，对于一些科技和互联网公司来说，时长就是流量，有流量就可以变现。在激烈的市场竞争中，让企业从社会效应出发，自发地限制用户使用产品的时间和频率，说易行难。“唯流量”观不彻底转变，所谓的“防沉迷”难免会陷入“推一下走一步”的困境。

　　其次，把担子全部压在科技和互联网公司身上，并不现实。这些年，从限制孩子看电视，到不让孩子去网吧、刷网剧、玩游戏……可以说，学校和家长没少和孩子斗智斗勇，但往往陷在“依靠外力把孩子拉回来”的思路中。在赋予孩子有底线的娱乐、放松权利的同时，多花心思去点亮孩子的课余生活，增强现实世界对孩子的吸引力，让游戏、视频之类成为点缀和调剂，应该才是更好的“防沉迷”良药。

　　进一步说，需要防沉迷的不仅仅是青少年，需要防沉迷的又何止是手机中的某几款固定软件。随着科技和移动互联网的发展，人们获取科技产品和互联网服务的成本越来越低，如何避免对科技产品、娱乐方式等不同程度的上瘾，既充分利用又保持适当距离，避免更多的成瘾行为堕入“时间黑洞”，已经成为一个社会化课题。

　　在国外，近年来有人提出了“数字健康”的概念，掀起“反科技成瘾”浪潮，开发并应用极简手机、防打扰功能等。在信息过载的时代里，只有成年人形成与科技发展脚步相匹配的网络素养，才能潜移默化影响下一代，真正形成“数字健康”的风尚和氛围。

　　从当初在新生产的电脑上预装“绿坝—花季护航”软件，到如今APP上线“青少年防沉迷系统”，在防沉迷之路上，类似的技术监管功不可没，未来仍需要不断改进，发挥重要作用。更长远地看，在图书、影视、游戏等领域设立分级制度，则是发挥相关产业正向效应、营造数字健康氛围等更为根本性的措施。在科技高速路上，控制好“时速”，保持必要的克制与理性，是摆在我们面前更大的挑战。（工人日报评论员 韩韫超）

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