原标题：你的解配理解、配合与自我防护，合自也是防护负在为他们减负

9月10日下午，上海市召开新冠肺炎疫情防控基层代表座谈会，解配许多基层岗位上的合自平凡人，结合自己抗疫一线工作经历，防护负讲述自己的解配故事。他们奋斗在疫情防控的合自前沿阵地，日常工作辛勤值守、防护负应急处置披星戴月、解配紧急关头主动担当，合自哪里有情况就冲向哪里，防护负兢兢业业付出，解配一丝不苟努力，合自只为上海这座超大城市安全无虞、防护负人民群众安心生活。正所谓，“哪有什么岁月静好，只不过是有人为你负重前行”。

今年以来，上海也经历了几波疫情，但是对大多数上海市民来说，正常生活并未受影响，我们照常工作、生活，享受着这座超大城市的繁华和便利。这背后，正是许许多多基层一线同志的辛劳和奉献，是他们用自己的辛勤付出，用“绣花功夫”，构筑起了这座城市抗疫的铜墙铁壁。

戴口罩、测量体温、出示健康码，已成为出入小区和公共场所的规定动作。市民逛街、买菜、坐公交……走到哪都少不了相关的防控要求和提醒。在这背后，是基层一线同志为广大市民、为这座城市的安全所尽的努力。外滩保洁员，每天要背起20公斤重的药水桶，洒扫消毒；公交车驾驶员，每天要对公交车座椅和扶手进行消毒清擦洗；负责运送疫苗的管理人员，凌晨两三点就忙碌起来，送苗、分苗、配苗……有些工作我们能看见，有些工作我们看不见。但正是有了他们的付出，我们的生活才能一如既往地和谐、有序。

在他们身上，我们看到了“人民城市人民建”的主人翁精神，看到了这座城市精细化治理的深厚力量、温暖人心的精神品格，也看到了这座城市无处不在的软实力。

我们每个人都应该对他们道声“辛苦了”。正是有了他们，才有我们这如常的岁月，如昨的美好。

现在，“双节”即将来临，对于疫情防控，又是一场大考。国外疫情形势依然复杂，国内点发疫情依然偶有发生，“外防输入、内防反弹”的压力仍在。对于基层工作者来说，还需要以“时刻准备着”的状态把各项防控措施落实到位。而对我们普通人来说，也应该应始终绷紧疫情防控这根弦，以对防疫手段的理解与配合，来从行动上给与基层工作人员以尊重和支持。对他们来说，最重要的，也许并非是那声“辛苦了”，而是你必要时伸出的等待测温的手臂、经过提醒后及时戴好的口罩、按照需要出示的各种“码”。

而如果我们能够当好自己的健康卫士，牢记疫情防控“三件套”严格做到“五还要”。不管是否在特殊工作岗位，都能按照防控要求严格做好个人防护，以个人的严防死守来阻断病毒的传播，对这些“负重前行”的基层工作者来说，何尝不是最大的“减负”。

疫情防控是一场持久战，如何给长途“负重”之人减负、鼓劲，需要全市上下的“更加关爱、更加呵护”。座谈会上，李强书记的一番话温暖人心。我们乐见他们的故事、声音、建议被听到，我们更乐见他们的身心健康、后顾之忧被重视。但是我们也不要忘了，最能为他们“减负”，并给与他们前行的力量的，正是你、我、他，千千万万生活在这城市中的普通人。

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