原标题:什么是什妊娠期妊娠期糖尿病?如何避免?
问:什么是妊娠期糖尿病?如何避免妊娠期糖尿病?
答:所谓妊娠期糖尿病是指在怀孕之前机体糖代谢水平正常,在怀孕之后出现的糖尿糖尿病。
妊娠期糖尿病的病何避免危害性较大,对于母子安全均产生较大的什妊娠期影响,所以,糖尿需要特别重视。病何避免
妊娠期糖尿病与哪些因素有关?
(1)年龄
(2)肥胖
(3)家族病史
(4)孕期体重增长过快
妊娠期糖尿病的什妊娠期危害有哪些?
对孕产妇:妊娠期糖尿病的发生对于孕产妇来说最主要的影响就是羊水过多,而羊水过多非常容易导致胎膜早破并诱发早产。糖尿其次是病何避免增加了细菌感染的风险。
对胎儿:造成胎儿死亡率升高,什妊娠期增加了胎儿畸形和巨大儿的糖尿发病率、增加了新生儿低血糖的病何避免发病风险、增加了新生儿黄疸患病风险。什妊娠期
如何筛查是糖尿否存在妊娠期糖尿病?
孕期每个准妈妈在产检时都需要做一项试验——糖耐量试验(OGTT试验)!
如何预防妊娠期糖尿病?病何避免
控制孕期饮食
在妊娠期选择食物时,应尽量选择升糖指数较低以及纤维含量高的健康食物。
在烹饪方式上应选择蒸、煮、炖等方法,尽量减少精加工、高盐、高糖和高脂含量食物的食用。
可增加一些全谷类食物,例如豆类、糙米、大麦以及燕麦等,这样能够更好的维持血糖水平,并帮助调节糖耐量。
坚持运动
在科学饮食的基础上,准妈妈们还要积极的动起来。适当的运动锻炼能够更好地调控血糖水平。
特别是对于已经患有妊娠期糖尿病的准妈妈们,适量的运动锻炼能够降低胰岛素的应用量。
最后,需要提醒各位准妈妈们,记得按时产检,如果血糖控制不佳,一定要及时前往医院听医生指导!
(内容来源仁济医院)
(刘轶琳)(责任编辑:娱乐)