牛年春节转眼就来到了正月十五元宵节！元宵元宵节，咋吃知多最佳南方人吃汤圆，才健北方人吃元宵，康今寓意着团圆与圆满。日元

　　元宵节汤圆怎么吃才健康？

　　要注意的宵节宵节是，进食汤圆（包括元宵，历和以下同）的风俗时间是非常有讲究的，汤圆并不适合做早餐，少元赏月时间如果早餐只吃汤圆就更不好了。元宵

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　　最后，提醒大家，要控制住自己的食欲，对于汤圆元宵等食物，不要一次吃太多，还要慢慢吃，过一个祥和、健康、幸福、快乐的元宵节！

　　北方人吃元宵，南方人吃汤圆？

　　据公开资料显示，汤圆别名“浮元子”，是汉族人民传统小吃的代表，同时也是元宵节最具特色的食物，表达了中国古代人民对幸福生活的向往的期盼。

　　据传，汤圆起源于宋朝，是宁波兴起的食品，用黑芝麻、猪板油做馅、加入少许白糖，外面用糯米粉搓成圆形，煮熟后，吃起来香甜软糯，回味无穷。同时，汤圆象征合家团圆美满，吃汤圆也意味着在新的一年里合家幸福、团团圆圆，所以是正月十五元宵节必备美食。

　　在明朝时，元宵和汤圆还是没有的，只是不同地区的人民对它的叫法不同。虽然同出一源，但随着时间的推移，这种小吃在南北方饮食文化的影响下，逐渐形成了自己独有的风格特色。河南省文学院一级作家、河南省民俗学会副会长孟宪明介绍，汤圆是南方人的叫法，北方在元宵节吃的是元宵，首先是做法不同，元宵是用糯米面制作的，像滚雪球那样一层层滚出来的，而汤圆是包出来的，“还有口味的问题，北方人很少吃咸的汤圆，但南方有肉馅汤圆，”孟宪明说，“不过这些区别都是大同小异的细节，元宵节是汉族人民盛大节日的传承。”

　　赏月指南——十五的月亮十六圆，拍照指南奉上

　　根据中国科学院紫金山天文台发布的消息，今年元宵节之际，天宇将迎来“十六圆月”，最圆时刻为2月27日16时17分。虽然是“十五的月亮十六圆”，但这并不影响大家在元宵节赏月，26日晚，圆润饱满的月亮一样迷人。

　　那么，如何在元宵之夜欣赏天空中那一轮皎洁的明月呢？中国天文学会会员、天津市天文科普专家林愿介绍说，元宵节当天日落一个小时后，一轮圆月已悬挂在东方低空，皎皎清辉洒满天。此时，月亮的地平高度角在二三十度左右，看起来感觉非常大，非常利于观赏和拍照。

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