2020年立秋具体时刻是今日8月7日8时49分，2020年为“早立秋”！立秋“立了秋，年立凉飕飕。秋具秋传秋后”这句谚语，体点统习天气说出了人们对凉爽秋天的分立一种期盼。立秋是俗美食都二十四节气中的第13个节气，也是有立炎热秋天的第一个节气。

　　立秋时节到，为何贴秋膘的还那活动也慢慢到来了，今日你贴秋膘了吗？

　　立秋为何要贴秋膘

　　立秋，今日民间素有“贴秋膘”一说 。立秋 民间流行在立秋这天以悬秤称人，年立将体重与立夏时对比来检验肥瘦，秋具秋传秋后体重减轻叫“苦夏”。体点统习天气那时人们对健康的评判，往往只以胖瘦做标准。瘦了当然需要“补”，补的办法就是“贴秋膘”，吃味厚的美食佳肴，当然首选吃肉，“以肉贴膘”。

　　贴秋膘的来历

　　过去民间对节气有许多讲究，多数又与吃和防病有关，这与人们关注自己的生活健康不无关系。“民以食为天”，立秋是一个很重要的节气，人们当然忘不了吃。所以北京、河北、东北一带民间流行“贴秋膘”。

　　什么是立秋

　　秋季是暑热与凉寒交替的季节。《管子》中提到“秋者阴气始下，故万物收”。立秋也是古时常说的“四时八节”之一。

　　中国古代传统的四季划分方法，根据主要是天象变化，以二十四节气中的“四立”作为四季的始点。因此，秋季以立秋为始点。

　　立秋后，降雨、湿度等处于一年中的一个转折点。古人认为，在自然界中，阴阳之气开始转变，万物开始从繁茂生长走向成熟。

　　《礼记·月令》记载，立秋日，周天子亲率三公、九卿、大夫到京城西郊迎接秋气。天子回朝之后对有功的军人进行奖赏，并开始军事训练、整顿法制等等。

　　宋代，在立秋当天，皇宫内要把栽在盆里的梧桐移入殿内，等到时辰一到，太史官会高声说“秋来了”，奏毕，梧桐如果应声落下一两片叶子，算是寓意报秋。

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