儿童身高发育，孩喝除了受遗传因素影响，长高运动、儿童饮食、身高受睡眠也是发育不容忽视的重要因素。运动优先选择户外，影响活动身体的孩喝同时，阳光也会促进钙的长高吸收。饮食要均衡，儿童追求多样化，身高受尤其要加强钙和蛋白质的发育摄入。睡前应注意避免进食过饱，影响以免血糖血脂升高影响生长激素分泌。孩喝儿童睡前长时间使用电子产品，长高光线刺激也会造成激素紊乱，儿童影响身体生长发育。

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