原标题：莫把休息时间浪费在“指尖”上

值 班 员：西藏军区某团炮兵连连长 翟 松

讲评时间：10月25日

这几天，指尖我发现大家休息时总喜欢呆在宿舍里刷短视频、莫把看电影或者组团玩游戏。休息不知不觉中，时间上宝贵的浪费时间就从指尖上溜走了。

休息时间使用手机符合规定，指尖偶尔玩玩游戏也无可厚非。莫把但手机就是休息一把双刃剑，用好了可以获取信息、时间上娱乐身心、浪费提升能力；可如果沉溺其中，指尖势必会分散时间精力，莫把甚至影响以备战打仗为中心的休息各项工作。

同志们，时间上人生如尺，浪费必须有度，我们要合理规划自己的休息时间，多走进学习室充充电、多到健身房出出汗，让业余活动更加丰富多彩；要把更多的时间留给学习、留给工作、留给战友，多分享自己的有益经验、多学习彼此健康科学的娱乐方式，抓紧时间补齐知识短板、提升能力素质。

（邬 军、冯亚坤整理）

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