中小学生午休时趴着还是午休小床躺着，看似不过是集思睡眠姿势的问题，但却是录中事关孩子身心健康的一件大事。如何让中小学生的小学下张午休更舒适一些？一直以来，这个问题困扰着许多学校和家长。孩放
在课桌上趴睡，午休小床醒来时往往双臂发麻、集思眼睛肿痛、录中背部酸痛，小学下张睡眠质量堪忧，孩放甚至会导致脊柱侧弯等问题。如果学校能提供更优质的午休环境、更合理的午休时间，创造条件让学生午休躺睡，不仅有利于学生健康成长，也彰显教育温度。
不可否认，目前许多中小学校受场地、资金、师生人数等因素限制，留给学生午休的空间有限。但这并不意味着，躺睡完全实现不了。近年来，不少地方的学校因地制宜灵活处理，已经成功帮助学生在教室里实现躺睡。
比如，去年以来，邯郸市持续推进小学躺式午休，截至今年8月底累计投入2466万元，为主城区95所小学配备躺式设备7.6万台（套），让学生全部能够舒适健康地躺着午休。比如，郑州市郑东新区教文体局鼓励学校将多功能室、阅览室、体育馆等场所在午休时间向学生开放，配备午休设施，提高学生午休质量，改善学生睡眠条件。再比如，福建泉州部分小学从今年开始，试点使用可躺睡桌椅，使用椅子上的旋钮，课桌椅就可以变成一张“午睡床”。由此可见，无论是采购专门设备，还是改善教室和功能室条件、完善午睡管理制度，只要结合具体实际，探索多种方式，拿出有效举措，完全可以让学生实现“躺睡自由”。
躺睡才是学生午休的正确姿势。各地各学校不妨多些学生视角，多些睡眠关爱，通过实实在在的举措，进一步扩大和完善躺睡服务设施，让更多孩子午休睡得好、睡得香。（汪昌莲）
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