游步道

　　没有一个冬天不会过去，没有一个春天不会来临。无量立春过后，山让风的马缨姿态变了，少了凛冽，花作多了温柔，伴赴吹绿了无量山。场春太阳的约定笑脸变了，少了暴烈，南涧多了暖意，无量晒褪了一冬的山让“炎霾”。

　　在这个普通却又略显特殊的马缨春天，需要给自己一个“过瘾”的花作深呼吸，在疫情结束之后，伴赴开启美美的场春春日，随之走过四季。在南涧无量山，藏着一个“中国森林氧吧”，“洗肺”胜地。怎么样，就让你的“春天”从南涧无量山出发吧，“千里走单骑”也无妨！

　　赴一场洗肺养生之旅

　　金庸先生的《天龙八部》，给无量山增添了神秘色彩，吸引不少背包客来此探秘、寻宝……而无量山还有最迷人的一面，那就是满山“浓得化不开的绿”，实实在在、真真切切，这是大自然给人类的馈赠，不可多得。2019年10月，云南无量山国家级自然保护区（南涧段）入选第五届“中国森林氧吧”。走进氧吧，请千万别回头，里面有你的“小地球”。

　　无量山南涧段处于大理州南端，南涧县无量山镇。早在2000年，无量山就被国务院批准为国家级自然保护区，总面积7583公顷。它刚好处于黄金气候带，兼有大陆性气候和海洋性气候的特征，形成了独特的季风性湿润气候，孕育了种类丰富的动植物资源。

　　这里也是一个亚热带中山湿性常绿阔叶林森林生态系统。98%的森林覆盖率，形成了一山一山的原始森林、一树一树的浓绿。走进这片原始森林，那些来自工作和生活的烦恼早已消失殆尽，听着虫鸣鸟叫、落叶飘飞、溪水潺潺，眼前一下子变得柳暗花明，心里也豁然开朗。

　　南涧境内的无量山，东面是川河流域，西面是澜沧江河谷，呈一狭长带状，南北长约33公里，东西宽约6公里。偌大的森林，如此高的森林覆盖率，让这里成为中国“库存”极少的“森林氧吧”。这里洁净的空气、高负氧离子，让人神清气爽，呼吸畅快。如果你偶尔厌倦了城市的喧嚣、吵闹、尾气，不妨去无量山赴一场“洗肺养生”之旅。

　　赴一场拥抱春天之约

　　这个氧吧里，有灵宝山国家森林公园，林间的游步道，等着你来用轻快的脚步、肆意的笑声填满。这里，有浩瀚星空等你仰望，还有最美日出等你来看。在大氧吧周边，还有被誉为“春天最早抵达的地方”的无量山樱花谷景区，早在隆冬时节，满山的樱花绚丽绽放。春天来临，樱花树下，千亩茶山已然变成了养眼的嫩绿。

　　这里，还有位于无量山樱花谷内的华庆茶庄园，渴了，喝一杯无量山泉水冲泡的高山茶，香甜醇爽、沁人心脾。这里，有各具特色的农家乐，有南涧地道的美食，可以品尝无量山森林蔬菜以及无量山火腿，满足你挑剔的舌尖。

　　当然，这里还有一个特殊的客栈——轩雨客栈，热心的老板为全国援湖北抗疫医务工作者提供免费入住，时间跨度从疫情结束到2021年2月1日止。如果喜欢亲近自然，你也可以去附近的晶品山庄，那里有大自然中的“树屋酒店”。这个大氧吧离县城56公里，自驾一个半小时左右可以到达。

　　根据云南省疫情防控领导小组指挥部发布的第10号公告显示，南涧县属于疫情防控低风险区。在南涧县23万各族群众的齐心抗疫下，目前，南涧县没有新冠肺炎确诊病例和疑似病例。

　　这个庚子年的初春，我期待你来到这个氧吧，一起穿越无量山丛林，乘着春风，让马缨花作伴，一起拥抱春天。

　　小贴士

　　吃

　　在无量山樱花谷，重磅推荐大家品尝无量山火腿杂锅菜、腊猪脚。

　　住

　　推荐无量山樱花谷景区周边的晶品山庄露营，住“树屋帐篷酒店”，你可以最大限度亲近自然。“轩雨客栈”为驰援湖北返回的医务工作者提供免费住宿。当然，你还可以返回县城，到阳光大酒店住宿。

　　行

　　自驾路线

　　从昆明沿着楚大高速公路出发，你可以通过导航一直到南涧县城，然后沿着215省道一直走，前往无量山镇无量山樱花谷景区，在景区附近的灵宝山国家森林公园，就是“无量山森林氧吧”所在地。

　　乘车路线

　　从昆明乘坐“昆明-祥云”动车，乘坐“祥云-南涧”班车，到达南涧后，乘坐“南涧-沙乐”班车到达无量山樱花谷景区，你就到达了“无量山森林氧吧”。（记者 秦蒙琳 通讯员 刘银珍 时国彩 段建伟 摄影报道）

(责任编辑：焦点)