原标题：​高考如何保持好心态 心理专家支招

经过了两天高考，​高明天将迎来最后一天的考何考试，如何对待考试中的保持内心波动？湖北日报全媒记者邀请到武汉科技大学心理健康教育中心专职教师梁晶晶和从教20年的武汉中学心理教师孙丽，请他们解答。好心

“有考题必然有难易。态心”孙丽表示，理专考试过程中，家支考生遇到难题，​高焦虑、考何担忧是保持正常反应，遇到难题，好心部分考生容易将事实想得很糟糕。态心她建议，理专不妨尝试区分当前的家支事实与自己的想法，结果未出现时任何可能性都会发生。​高此外，考试不仅考察学生对知识的掌握水平，更考察时间把控能力、知识迁移能力、难题应对能力、心理调节能力等，考生可以从答题过程、类似题答题方式、答题技巧等方面争取得分。

梁晶晶表示，考生们要学会正确认识高考和中考，将心态放平，明白考试只是实现人生目标的其中一种途径，考场中要做到放松呼吸，遵循自己的做题规律来完成作答。她提示，考试考得不止是学生，还有家长。家长要做好孩子考试的支持者和领航者，放下权威心态，放弃担心感和虚荣心，要学会把孩子的成长机会留给孩子，给予孩子一定的独立自主，相信在自己平时的教导下，孩子已经成长起来了，可以自己面对问题，当感觉到孩子需要支持时，家长也要“挺身而出”，亲情的温暖是安抚负面情绪的良药。

6月9日，高中学业水平选择性考试再选4个科目——化学、地理、思想政治、生物学科目开考，考试时长均为75分钟，不得提前交卷。

省教育考试院提示，由于上午和下午第一场考试的开考时间比6月7日、8日均提前半小时，考生务必根据各自参考科目计算好路途所需时间并打足余量，避免迟到。由于选考科目不同，每位考生参加考试的考场可能会有所变化，请务必看清准考证上的考试时间和考场信息，切勿走错考点或考场，不要坐错座位。

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