所谓岁月

是大雪春日里吹来花信的风

是夏夜里倒悬的星河

是秋风中渐行渐远的雁

是冬雪初霁时暖阳闪烁着金边

　　一年岁暮 至此雪盛

　　大雪，冬季的凛冬第三个节气，标志着仲冬时节的将至开始。

　　大雪节气的大雪到来，意味着此时冷空气愈加猛烈，凛冬温度也越来越低，将至我国大部分地区的大雪最低气温会降到0°C或以下，此时往往在强冷空气前沿、凛冬冷暖空气交锋的将至地区，会如期般降下大雪甚至暴雪。大雪

　　簌簌飘落的凛冬雪花转眼间就给突兀的树枝盖上了一层厚厚的白毯，湖水几近封冻，将至万事万物一派快要进入休眠的大雪状态。

　　大雪节气吃什么好？

　　从中医养生学的凛冬角度看，大雪节气已经进入了进补的将至大好时节，但是药补、食补都不应太过，以免营养过剩、阴阳失衡，导致机体新陈代谢失调而影响健康。大雪节气，北方天气寒冷，进补宜选温热之品，如牛肉、羊肉；南方进补推荐鸡、鸭、鱼肉。此外，大雪节气室内干燥，大脑与身体各器官的细胞更需要水份滋养以保证正常的新陈代谢，因此应多喝水，多吃水果和蔬菜。

　　大雪节气习俗

　　喝红薯粥

　　红薯富含大米以及面粉里缺少的赖氨酸，可以提高人体的免疫力。鲁北民间有“碌碡顶了门，光喝红黏粥”的说法，意思是天冷不再串门，只在家喝暖乎乎的红薯粥度日。

　　自制腌肉

　　老南京有句俗语，叫做“小雪腌菜，大雪腌肉”。大雪节气一到，家家户户都要忙着腌制“咸货”。无论是家禽还是海鲜，用传统的制作方法，将新鲜的原料加工成香气逼人的美食，以迎接即将到来的新年。

　　观赏封河

　　“小雪封地，大雪封河”，北方有“千里冰封，万里雪飘”的自然景观，南方也有“雪花飞舞，漫天银色”的迷人图画。大雪节气，河里的冰都冻住了，人们可以尽情地滑冰嬉戏。

　　春赏百花冬观雪，接下来就跟随小编感受冬日盛放的童话吧。

　　白雪皑皑

哈尔滨冰雕节

滑雪

攀冰

雪地温泉

冰雪高尔夫

　　时间在浅陌尘寰中行走，岁月在春夏秋冬里衍变，似人生旅途，山水一程，年年如是。

▲制图：桂颖

(责任编辑：知识)