原标题：防护“重在参与”？“五一”小长假到来，重在参与这个“氛围组”不可入！防护

东方网4月29日消息：暮春时节，小长花意正浓，个氛不禁让人更加向往“诗和远方”。围组五一小长假将至，重在参与上海市健康促进中心在此提醒大家：五一要出行，防护防护不可松。小长景点千千万，个氛健康C位站。围组

防护气氛组释义：指外出时虽然会佩戴口罩、重在参与饭前便后会洗手，防护但口罩佩戴不规范、小长洗手也只是个氛简单冲一下水，只“重在参与”，围组没有按要求进行。

玩归玩，闹归闹，别拿防护开玩笑。

打算出行的市民朋友们需要怎么做，才避免成为一名“防护气氛组”成员呢？

● 出行先做准备：提前做好功课，了解目的地风险等级，查询景区限流、预约等资讯；准备好一次性医用口罩、纸巾、免洗手消毒剂、消毒湿巾等个人防护用品。

● 坚持个人防护：随身备口罩，公共场所及时戴；保持一米的社交距离，保护自己也保护他人；坚持七步洗手，使用公筷公勺，引领健康新时尚；做好行程记录和健康监测，一旦出现发热、干咳等可疑症状，立即到就近医院发热门诊就诊。

● 注意饮食卫生：就餐时注意食物的新鲜程度，不食用过期的食物；品尝当地美食时要结合自身情况，避免暴饮暴食；不喝生水，不食用未清洗的瓜果、蔬菜。

● 关注天气变化：春夏冷热交替，需要适时增减衣物；旅途中可适量携带一些常用药物，以备不时之需。

● 预防媒传疾病：前往山区、丘陵地带以及草木茂盛地区，要尽量减少皮肤裸露，皮肤裸露处涂抹驱避剂，防止被蜱、蚊等昆虫叮咬；尽量远离鼠形动物及其排泄物；避免接触情况不明的河水、湖水、渠水等。

五一假期里，出门走一走、看一看，放松心情，领略山水之美，体悟人文韵味。但也要牢记防护不放松，千万别做防护气氛组哦！（刘轶琳）

(责任编辑：探索)