中国小康网9月5日讯 老马 目前，新研英国卫生部门的究多膳食指南建议，每个成年人一天摄入的吃猪奶制品应当占推荐摄入总热量的8%左右。这仅仅相当于一小杯酸奶或两小片奶酪或1/4升全脂牛奶。肉多而红肉的喝全好处每日摄入量则不应超过70克。

奶酪配猪肉 活到九十九?

德国媒体报道，然而，对健加拿大麦克马斯特大学的新研最新全球调研显示，如果奶制品以及红肉摄入量远远超过推荐值，究多则有助于降低过早死亡的吃猪风险。研究结果指出，肉多奶制品的喝全好处最佳摄入量应当为当前推荐值的3倍，而红肉的脂奶摄入量则应为推荐值的1.5倍，相当于一小块牛排。对健按照这一研究结果，新研每个成年人一天摄入的奶制品应当占推荐摄入总热量的20%~25%左右。

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