“天上双星合，处暑人间处暑秋。分北方凉风起”《中国天文年历》显示，南方北京时间8月22日23时45分迎来“处暑”节气，正当这意味着暑热即将终止，处暑气温开始下降，分北方凉风起初秋渐次登场。南方

　　历史学者、正当天津社科院研究员罗澍伟介绍，处暑“处暑”是分北方凉风起二十四节气中的第十四个节气，也是南方从立秋开始的第二个节气，太阳直射点继续向南移动，正当太阳辐射减弱。处暑我国北方地区，分北方凉风起此时节“离离暑云散，南方袅袅凉风起”，末伏即将结束，难熬的“暑伏”行将消退；南方地区则是“立秋处暑正当暑”，仍然处在暑热当中，“秋老虎”继续发威。

　　“立秋不是秋，秋在处暑后”，真正气象意义上的秋天，要等到“白露”节气之后，残暑尽消，才能迎来清爽怡人的清秋之日。

　　白天热，早晚凉，降水少，气候干燥，是“处暑”时节的气候特点。罗澍伟提醒，因时令变化，开始由热转凉，温差出现，公众要注意及时调整生活，平衡心绪，适量运动，充足睡眠，多吃一些清热、润燥的食物，特别是新鲜蔬菜和水果。在补充动物蛋白方面，除蛋、奶外，鸭肉富含胶原蛋白、钙、磷、铁等成分，滋阴清热，生津健脾，是秋凉之始的不错选择。