原标题：不想上学的不想孩子在想啥

湖日报全媒记者 胡蔓 通讯员 黄洁莹

快开学了，不少家长带着孩子到湖北省妇幼保健院儿保科咨询，上学有的想啥说孩子脾气见长，有的不想说孩子沉默寡言，有的上学孩子甚至出现多动等异常行为。其实，想啥每年开学前后，不想都有不少学生对新学期出现各种各样的上学不适应，不少家长也为即将到来的想啥新学期而焦虑。面对“开学综合征”，不想家长们应该怎么做呢？省妇幼儿保科主任医师汪鸿来为大家解答。上学

梳理孩子厌学的想啥真实原因

大部分家长一看到孩子学习不认真，或者表现出不想上学、不想不想学习的上学状态，要么长篇大论地讲道理，想啥要么直接发火，甚至一顿打骂。这两种反应都是典型的无效沟通，其结果往往是，孩子仍然听不进大人的话，甚至引起孩子叛逆。

汪鸿建议，家长在对孩子发火前，不妨“三思而后行”。因为每个孩子出现厌学的原因可能都不一样，家长们先梳理一下，找准对策。有的孩子在疫情期间，因“超长假期”打乱了作息时间，出现不想学习的情况。有的孩子自己在家做作业、看书等，没有了同学竞争，“不想去学校”等思想可能是他们表现出来的消沉情绪，这就提示了同伴的重要性。有的则是因为家长对孩子学习进度的预期和实际情况出现差距时，将焦虑情绪强加到孩子身上，进而影响孩子自己的学习进度和习惯。

按照这三类问题梳理下来，如果只是短时间厌学，随着开学后孩子重回校园，一般会慢慢适应并恢复到之前状态。如果一直以来厌学且无法与家长沟通，建议到医院寻求专业心理咨询医生的帮助。

消除蛰伏孩子内心的焦虑

汪鸿建议，家长应先调节自己的心理状态。父母是孩子的“晴雨表”，父母的情绪波动会直接影响孩子。如果家中大人总是紧张、忧虑，孩子自然会感受到家长的情绪而受到负面影响。此外，针对孩子的负面情绪，家长不要大惊小怪，应帮助孩子了解“每个人都可能出现类似的情绪反应”，也可以告诉孩子处理负面情绪的经历和方式，让孩子感觉被倾听、被理解、被支持，减少孩子的不安全感和失控感。同时，帮助孩子找到自己感兴趣、愿意做的事情，鼓励他们投入其中，享受乐趣。

谈到疫情、病毒时，不要拿病毒吓唬孩子，用孩子认知能力能够理解的语言告诉他们真实可靠的消息，有助于孩子产生安全感和确定感。对不愿意出门的低龄段小朋友，家长需要做的是循序渐进，先带孩子在熟悉的小区内看看，再一步步往外走。

家长可以在开学前1至2周左右对孩子进行心理建设，帮助他们提前认识和熟悉学校的环境，让孩子在内心对学习生活有一定的预期，并逐渐适应这种生活上的改变。如制定作息时间表，减少娱乐时间，听孩子讲讲趣事，为孩子举办一个小小的“开学仪式”等。

家长还应该了解一些与孩子相处的原则和技巧：有话直说；说现在、当下的问题；少用反问句和质问句；避免单调重复的命令语言；避免不耐烦和愤怒。

如果孩子因心理问题导致了身体疾病，或是焦虑情绪长时间得不到缓解，家长应尽早带孩子到儿童保健科进行检查和干预。

(责任编辑：知识)