原标题：“神兽归笼”，神兽归笼上好健康防护第一课！上好事“阳康”孩子注意避免这件事
东方网记者刘轶琳2月13日报道：又是健康一年开学季，“神兽”们终于可以回归校园生活。防护这是第课新冠病毒感染进入“乙类乙管”后的第一个学期，家长们既期待早点解放，阳康意避又担心如何保证孩子健康。孩注上海市健康促进中心特别提醒：上好防护第一课，免件健康迎接新学期。神兽归笼
开学前
遵从学校安排，上好事配合做好开学前各项准备工作。健康
帮助孩子调整心态和生物钟，防护模拟开学节奏，第课营造收心环境，阳康意避确保返校前身心状态良好。孩注
做好健康监测，一旦出现发热、干咳、乏力、咽痛等症状，及时采取措施，不让孩子带病返校。
提前准备口罩、免洗手消毒液等常用防护和消毒物品。
开学后
引导孩子保持卫生健康习惯，尤其注意上下学途中戴好口罩，饭前便后、外出回家等及时洗手，咳嗽时遮挡口鼻，尽量减少前往人群密集的公共场所。
提醒孩子开窗通风，每天至少上午、下午各一次，天气晴暖可适当增加频次。
培养孩子早睡早起的良好习惯，注意三餐规律，均衡营养不挑食，劳逸结合，增强免疫力。
假期孩子可能缺乏运动，应提醒孩子返校后体育活动注意循序渐进。刚刚“阳康”的孩子更要注意，避免剧烈运动，可向老师报告以便获得合适安排。
（刘轶琳）(责任编辑：娱乐)