原标题：智能手表测血氧靠谱吗？十条用药建议，阳性请新冠“阳性”老年人及其子女收藏

智能手表测血氧靠谱吗？

“血氧84是手表不是该叫120了？还是苹果表测的不准？”因感染新冠后有可能会发生“沉默性缺氧”，一时间指尖血氧仪、测血藏制氧机等热度攀升，氧靠用药在各大电商平台上也相继进入“缺货”状态。谱条

平台上抢不到，建议及一批消费者考虑购买有血氧监测功能的请新智能手表/手环，或者使用家中已有的冠老智能手表/手环测量血氧。

市民王小姐也不幸中招了新冠，年人女收因平时有佩戴苹果手表的阳性习惯，她也决定打算用手表的手表“血氧检测功能”来测一测，一测不要紧，测血藏结果显示她的氧靠用药血养含量只有84%。王小姐不禁吓了一跳：“是谱条手表检测不准，还是建议及我要叫120了？”

对此，杭州市第一人民医院呼吸内科主任医师沈凌曾在接受媒体采访时表示：

血氧饱和度确实是人体的健康指标之一，它能够反映我们全身的脏器是否处于低氧状态。比如，脑缺氧会导致意识不清；心脏缺氧会导致心绞痛；肝脏缺氧会导致代谢功能的下降……不过，对于血氧饱和度的测量，智能穿戴设备产品的精准度有待确认，相比之下，家用血氧检测仪检测出的数值要更为准确。

一般而言，正常人在不吸氧的状态下，血氧饱和度会在98%～100%，如果低于95%则需要引起重视，低于90%则建议及时就医。

此外，沈凌医生也提醒大家，不是所有感染新冠的人都有必要到医院就医，如果出现了发热等症状且只持续了1～2天，而血氧饱和度也维持在正常水平，建议不一定到医院就诊，以免造成医疗资源的挤兑。

十条用药建议

请新冠“阳性”老年人及其子女收藏

新型冠状病毒感染者症状包括发热、鼻塞打喷嚏、咽干咽痛、咳嗽咳痰等。如果症状严重，年轻人都难以承受，对老年人来说更是身体综合素质的考验。老年人的肝脏、肾脏、心脏各项功能会出现不同程度的减退，导致对药物不敏感、不良反应的发生几率也会增加，且患有基础疾病的比例较高，治疗过程将更为复杂。

同济大学附属同济医院主任药师祝德秋、临床药师亓展为大家带来以下十条建议，其中包括用药的建议和注意事项，供“阳性”老年人及其子女参考。特殊时期，希望有更多的人共同关注、一起守护老年人的健康。

写给老年人的建议

1.没有基础疾病的老年人可以按照《新冠病毒感染者居家治疗指南》，根据症状选择相应的药物。市面上有部分退烧药为复方制剂，老年人推荐选择单方制剂以减少药物种类多造成肝肾负担的加重。

2.在治疗新冠期间，合并高血压的老人要正常服用降压药，避免随意停药而出现血压控制不佳的情况。服用退热药大量出汗后身体处于脱水状态，血容量减少，故降温后应及时补充水分且卧床休息减少起身次数，加强血压监测。另外，老年高血压患者应避免服用含有麻黄成分（麻黄碱、伪麻黄碱）的药物，麻黄具有收缩血管的作用，还会抑制降压药的功效，从而影响降压的效果。

3.合并糖尿病的老年人在感染期间应加强血糖的监测。新冠感染患者出现发烧是一种应激状态，这种状态下机体会分泌大量的应激性激素（如糖皮质激素、肾上腺素、胰高血糖素等），这些应激激素都会抑制胰岛素的作用，会导致血糖明显的升高。此外，许多中药感冒冲剂或止咳糖浆、口服液的辅料中均含有蔗糖，也要引起注意。同时，患病期间因进食量可能减少，服用常规剂量的降糖药会造成低血糖，如有头晕、乏力等低血糖症状时应及时补充糖分。

4.心血管疾病患者要注意，降温会造成大量出汗，机体处于脱水状态，此时的血液较浓稠，心血管疾病老年人切忌停用抗血小板药物或抗凝药物，否则易形成血栓造成心肌梗死或脑梗死等严重不良后果。应在大量出汗后及时补充水分。退热药首选对乙酰氨基酚，用药期间要监测是否有出血、黑便的情况。替格瑞洛会导致呼吸困难与新冠症状易混淆，发生呼吸困难时应仔细辨别，不能确定时请到医院就诊。

5.对于患有慢性呼吸系统疾病者，新冠病毒的感染将可能加重原有呼吸系统疾病的严重程度。除了长期服用或吸入药物外，还应准备短效急救药物如短效支气管扩张剂沙丁胺醇或特布他林，雾化吸入制剂起效最快。如出现呼吸困难、喘憋加重应及时使用。对于使用短效支气管扩张剂后症状未好转的患者应及时就医。对于咳嗽咳痰加重患者应先使用祛痰药，痰液咳出后再使用镇咳药物，避免浓痰无法咳出导致呼吸困难。

写给子女的建议

1.疫情期间大力推行的互联网就医新模式，极大地方便了广大患者，但作为就医主体人群的老年人却很难适应这一新生事物，这就需要子女“助一臂之力”。目前上海互联网医院已经实现了“为家人配药”的功能。由子女在“随申办”App中进行亲属关系绑定，隔天可为家中老年人代配药。具体流程可在“上海本地宝”小程序中输入“代配药”，按照流程操作即可。

2.对于患有慢性病的老年人患病期间仍需正常服用基础病药物，不要因为新冠感染而擅自加减服用治疗基础病的药物。治疗期间要控制药物的使用种类，并注意药物相互作用，常见慢性病的用药注意事项可参照文中上半部分：写给老年人的建议。不能明确的药物间相互作用应咨询药师。

3.主动做好老年人和家庭成员的健康监测。可配备家用血压计、血糖仪等设备，每天自我监测体温、血压、血糖、心率等指标。患有呼吸系统疾病的老年人可以自备指夹式血氧仪监测血氧饱和度情况，氧饱和低于93%或较平常氧饱和下降较多就应引起注意，及时就医。

4.要防止多重用药和病情进展带来的非典型症状。⑴老年人稳定能力有所下降，在出现发热、比较虚弱的时候，需要有人搀扶行走防止跌倒。老年人用退烧药后大量出汗，造成虚脱甚至低血压的情况也要警惕跌倒。预防老人跌倒后发生骨折的情况。

⑵有些老年人担心身体抵抗力不足，紧张到失眠。或是因病情导致嗜睡、精神状态不佳的情况，都应当引起子女注意。睡眠充足、保持乐观心态是早日康复的关键。在老年人出现紧张焦虑的情况时，子女应多陪伴安抚，必要时可以服用少量安眠药调整睡眠。老年人嗜睡或精神差时，子女观察是否有意识模糊症状，不能自行处理要及时送医。

⑶感染病毒后，人的身体免疫系统迅速启动，和病毒“战斗”，消化道的供血减少，容易导致食欲不振和消化不良。对于老年人，特别是低体重的老年患者保证营养供应非常重要。如果老年人胃口不佳，吃不下肉、蛋等，冲泡蛋白粉补充能量，还可以适量补充维生素C、维生素D等微量营养素。

5.在居家治疗期间应做好监护，密切观察老年人健康状况的变化。如果出现症状持续或者加重，或出现新的症状，比如出现了胸痛、呼吸困难、大小便失禁、不明原因的乏力或者突然出现肢体不能运动，包括基础疾病的加重不能控制时，都需要及时就医，以避免延误治疗。

(责任编辑：焦点)