原标题：浏阳七旬老人健康晚年有秘诀，自找的快乐生活都是浏阳“自找的”

汤星玲在练习柔力球。张玲/摄

红网时刻新闻4月13日讯（记者 吴思静 浏阳日报记者 张玲）4月12日，旬老浏阳市淮川街道新北社区新奥林花园小区，人健71岁的康晚快乐退休老人汤星玲出门锻炼，但她的秘诀步履缓慢，四下张望，生活不是自找的摸摸小树，就是浏阳拍拍花草。这是旬老为何？无他，寻找生活中的人健亮点。尽管是康晚快乐住了几十年的小区，在她看来，秘诀依旧是生活每天都有新变化。

汤星玲年过古稀却身体健康、自找的晚年快乐，是同龄老人的学习榜样。实际上她的为人处世、情绪处理，也是一种生活方式的借鉴。她分享自己的秘诀，那就是快乐的生活都是“自找的”。

晚年生活

“你不渴求快乐，又怎么会得到它”

汤星玲是一名退休老师，老家在沿溪，退休前她热爱写诗，退休后她又发展了许多新的兴趣爱好——交谊舞、非洲鼓、柔力球、主持、写作，不管会不会、行不行，汤星玲只在乎自己学不学、做不做。

“我接下来想写一部中篇小说，关于农村‘留守人’。”汤星玲笑着说，她在公开刊物发表过多篇诗作，却从未尝试过写小说。退休前作为一名语文老师，内心始终充满着创作的念头，这在一个月前得到了实践。

当时，她去李白烈士故居瞻仰，却因为故居暂停开放而止步于门口。得知她想了解李白烈士的生平，80多岁的村民李华光将李家族谱抱过来，跟她讲述了很多烈士的故事，还让她看了《永不消逝的电波，永焕光辉的业绩》这篇文章。

别人叙述故事时，汤星玲已经在头脑里构思，回来后她就写下了《浏阳河上空永不消逝的电波》。随后，她对自己提出新挑战——尝试写一写中篇小说，希望在自己的文字下，呈现出农村生活的另一面。

“做这些事时，我觉得自己很快乐。”汤星玲说，人都怕累，喜欢趋利避害，比如想旅游时不用排队，想爬山时不出汗，想采摘成熟的果实又不想辛勤地浇灌，“但‘快乐’本身就包括了这些过程，没有这些过程又怎么能品尝到快乐呢？”

汤星玲很善于“自找快乐”。出门看到小区院落的一朵野生映山红开了，她欣赏很久为其写了一首诗，点赞它绝境求生，颂扬它生命绚烂；汤星玲以前不会玩柔力球，但她打破隔阂认识新朋友，练习新动作，和健康快乐柔力球队的队员一起锻炼；汤星玲从未当过主持人，但她于灯下搜肠刮肚写了整整四页的节目串词，勇敢地站上了社区晚会的舞台。

在汤星玲看来，快乐是一首诗、一本书、一次游玩，如果你不渴求快乐，怕苦怕累怕付出，犹犹豫豫，又怎么会得到它呢？

智慧人生

“人生是一场修行，不管何时都应自省”

汤星玲坚信“人生就是一场修行”。每个人都有七情六欲，她也不例外；每个人都会遇到人生的挫折，她也一样。但汤星玲总能在最迷惘的时候清醒过来，及时调整自己的步调。

“丈夫过世时，我就觉得天都塌了。”汤星玲的丈夫在2008年患上肺炎，一年后就离世了。那一整年，汤星玲一直陪在丈夫身边，治疗时更是日夜忙碌、陪伴照顾。

丈夫过世后的那两个月，她不仅心情极差、郁郁寡欢，甚至双腿出现病痛无法站起来。直到她对自己说：“我不能再这样下去。”

汤星玲学着让自己不再沉溺过往，通过手术配合治疗，让自己的双腿摆脱病痛。

病情好转后，汤星玲开始尝试扩大交友圈，认识了很多朋友，同时每天都会计划好一天的事情：早上去寻找写诗的灵感，上午去公园锻炼，下午和朋友们去KTV唱歌。有时她也会计划一次远程出游，然后不顾时间、精力地投入其中，“每天要用心去收集、整理人生的快乐，任何美好都要记在心里。”

“人生是一场修行，不管什么年纪我们都应该自省，是不是在虚度年华。”汤星玲说，她经常会和老友们交流健康的生活方式，时刻提醒自己爱护身体、珍惜生命，让每段人生都充满快乐和力量。（吴思静 张玲）

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