前言：“都21世纪了，辟谣补充补钙还有人相信谣言？”是小课的，随着网络技术发展，堂孩信息传播速度加快，营养人们获得信息更快捷的辟谣补充补钙同时，辨识谣言的小课难度也随之增加。有的堂孩谣言甚至还“包装”成科学常识，很多人都难以识别。营养对此，辟谣补充补钙云南省第一人民医院与云南网共同合作，小课推出“辟谣小课堂”，堂孩教大家一起来识别谣言、营养粉碎谣言，辟谣补充补钙共同营造不信谣、小课不传谣、堂孩不造谣的良好氛围。
“我家孩子不长个，是因为不好好吃东西，只要加强补充营养、补钙就行。”看见孩子偏矮，很多家长都会存在类似的想法。对此，云南省第一人民医院儿科主任汤春辉表示，孩子长高跟很多因素相关，比如营养、运动、遗传等等。“但是盲目给孩子补充营养、补钙可能会导致不良后果，比如肥胖、高血压、高血脂等，甚至引起性早熟。”
他介绍，一般正常的足月新生儿出生后第一年生长最快，身长可增加25—30厘米，出生第二年身长增加10-12厘米。2岁以后至青春发育期前每年身高增长7厘米左右。到了青春发育期，孩子生长会有一次再加速的机会，即大约有1年多生长速度突然大幅度增加。在整个青春期女孩身高可增长平均25厘米；男孩大约增长25-30厘米。
如果孩子的身高明显低于正常的同性儿童、同龄儿童的2个标准差，或者每年身高增长小于5厘米，那么家长就应该警惕了，当心是生长发育迟缓。“这个时候家长应及时寻求医生的帮助，判断可能的原因。在日常生活中，家长应注意检查孩子是否有增加，体重是否明显低于同龄人。如有生长迟缓，应及时就医。”
汤春辉表示，值得注意的是，生长迟缓不仅影响身高，还可能对组织和器官产生不利影响。因此，他建议家长在保证日常饮食营养均衡的前提下，多让孩子进行户外活动，少视屏，定期监测体格发育，保持体重适宜增长。尤其在日常生活中，家长应关注患儿发育情况，监测身高、体重变化，保持营养均衡，不要随意给孩子补充营养、补钙。“去正规医院检查，听从医生的建议，而不是盲目补充营养。盲目补还可能导致不良后果，比如引起儿童肥胖、高血压、高血脂等，甚至引起性早熟。”
云南网记者 彭锡
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