原标题：健康周刊 | 夜尿多 非小事

海南日报记者 侯赛

频繁起夜被很多老年人，健康尤其老年男性认为是周刊上了年纪的正常现象，但是夜尿夜尿太多太频也可能是很多疾病的前兆。海口市人民医院泌尿外科主任医师吕蔡提醒，多非要及时进行相关检查，小事切勿小觑。健康

“我们说的周刊夜尿，是夜尿夜间睡觉期间不得不起床排尿，既影响睡眠质量，多非又影响第二天工作和生活，小事晨尿和睡前排尿并不算在内。健康”吕蔡说，周刊判断夜尿次数是夜尿否过多，以下两种标准可供参考，多非一是小事连续多日夜间起床排尿次数大于2次。二是夜尿总量与日间尿量“不相上下”，甚至夜间尿量比日间尿量还“更胜一筹”，可视为夜尿增多。“只要符合这两个标准中的一个就算夜尿多”。

成人正常情况下白天大概排尿4至8次，夜间大概在0至2次。

尿频可能是由多方面因素导致。

生理性多尿：睡前大量饮水或气候寒冷会引起夜尿增多。此外，妇女妊娠后，子宫压迫和刺激膀胱也会导致夜尿增多。

病理性多尿：通常是膀胱疾病、肾脏疾病、糖尿病、尿路感染、神经系统疾病等原因引起的。

如果发现夜尿增多的情况，应注意区分排尿频率增加还是尿量增多，建议做好包括液体摄入量、尿量、频次、伴随症状的排尿记录，方便医生做出诊断。

病理性夜尿增多可能与很多疾病有关，需要针对性进行治疗。

膀胱疾病

当膀胱处于疾病状态，其容积减少，不能正常储存尿液，容易有尿频、尿急的现象。另外，排尿时也伴有排尿中断、排尿困难、尿痛等症状。

盆底肌松弛、尿路感染

由于细菌感染刺激了膀胱和尿道，可导致尿频，还会有尿急、尿痛、尿道的烧灼感等症状。

糖尿病

由于胰岛素功能衰减，血糖浓度升高，具有渗透性利尿作用，所以排尿量比正常人多。

肾脏疾病

频繁上厕所也可以反映出肾脏问题。如果肾脏功能受损，其尿液就会增多，随之排泄量“水涨船高”，晚上起夜次数就多了。 吕蔡建议，出现夜尿明显频多的情况，建议患者尽早到医院进行详细检查，明确病因，对症治疗。日常应该注意清淡饮食，睡前控制饮水，成人每天食盐摄入量不超6克。受夜尿频繁困扰的前列腺增生的患者睡前半小时尽量少喝水，最多不超过一杯（200毫升）。（侯赛）

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