原标题：高原训练须科学护眼

高海拔地区紫外线较为强烈。高原如果官兵长时间暴露在紫外线下，训练须科学护且不注意眼部防护，高原容易损伤眼睛，训练须科学护出现发痒、高原流泪、训练须科学护畏光等症状，高原长此以往还可能诱发白内障、训练须科学护视网膜病变、高原恶性黑色素瘤等疾病。训练须科学护

官兵在高海拔地区训练时要做好眼部防护，高原可按规定佩戴护目镜，训练须科学护必要时还可佩戴遮阳帽。高原需要注意的训练须科学护是，即使佩戴了护目镜，高原也不可直视太阳或强烈光线。

如果官兵在室外训练时出现眼部疼痛症状，应立即转移到暗处，防止强光长时间照射眼睛，同时按以下步骤进行处理：

一是冷敷。用冷水打湿毛巾敷在眼部，不仅可减轻眼部充血症状，还能快速止痛。冷敷时要及时更换毛巾，以保证冷敷效果。

二是止痛。如果眼部疼痛症状较为严重，可在医生指导下用0.5%-1%丁卡因滴眼剂滴眼2-3次，然后及时包扎双眼，防止异物进入造成二次伤害。因为该药物有抑制角膜上皮生长的作用，所以只能临时使用，不能作为长期治疗手段。

三是预防感染。眼痛缓解后还可使用氯霉素眼药水，防止眼部感染。恢复期间可包扎双眼或佩戴深色眼镜，尽量闭目养神，减少眼球转动，一般1-2天后可痊愈。如果按照上述方法治疗后仍未好转，应立即前往医院就诊。（■唐幼珣 夏可菲）

(责任编辑：时尚)