#挑战30天在头条写日记#“云天收夏色，明日木叶动秋声”，立秋立秋节气是记得接福二十四节气中的第十三个节气，也是做瓜一年四季中刚好度过春夏两季，下半年秋冬两季的不吃半年开启。立秋是迎秋民间传统的“四时八节”之一，跟立春、为下立夏和立冬并称为“四立”，开好立秋节气又有跟夏季分离，明日以及祈盼丰收在望的立秋寓意。立秋一直是记得接福一个比较重要的时间节点，到了立秋节气就要开始为秋收做准备，做瓜因为到了这个时候，不吃半年很多农作物经历了春夏的迎秋生长，又到了即将成熟和收获的为下时候。明日就是立秋节气，记得：4事不做，3瓜不吃，迎秋接福，为下半年开个好头，平安顺遂的过秋冬。明日立秋，记得“4事不做”一，不在田间地头行走踩踏“立秋十八天，寸草皆结顶”，立秋一直是祈求丰收的日子，立秋以后地里的庄稼开始孕育出籽粒，离成熟饱满还有一段时间，这个时候正是需要精心呵护的时候，如果有损伤一年的辛苦付出就将付诸东流。立秋当日民间是比较忌讳在田间地埂处行走踩踏的，就怕踩踏到结籽的庄稼影响收成，因此立秋当日出门不要踩踏草坪和去田间地埂行走踩踏，免得惹人厌烦，也会被指责没有公德心。二，喝酒不过量立秋后天气转为凉爽，为了庆祝暑去秋来，以及预祝五谷丰登，饮酒助兴也是民间传统的习俗。但是立秋立秋当日饮酒过量，造成酒醉不醒和酒后胡言乱语是特别犯忌讳的一件事，而且秋季干燥，这时候饮酒过量是特别伤身的一件事。立秋后饮酒除了要注意不要贪杯过量外，酒水的选择上也要选择一些纯粮酿造的，正规厂家出产的值得信赖的白酒品牌，比如这款来自贵州茅台镇的蒸台坤沙酒。这款酒是贵州汉董酒厂旗下的产品，汉董酒厂能够在酒厂林立的茅台镇屹立30多年，做到年产万吨基酒能力，靠的就是品质和酒友们的口碑。蒸台坤沙酒选用贵州当地特产红缨子糯高粱和优质小麦为原料，利用赤水河中的水来酿造，严格遵循大曲坤沙工艺，基酒需要经历多轮蒸馏取酒，历时一年才酿造完成，基酒酿造完成后还有经历六年的陈放，然后再用十年老酒进行勾调，所以这酒出厂后就带着老酒的陈香。蒸台坤沙酒是由茅台镇土生土长的酿酒师酿造完成的，因为痴迷酿酒被当地人称为“痴心酒师”，他师从在茅台酒厂工作多年的曾传政大师，在酱酒的勾调上颇有心得。这款酒开瓶以后酱香浓郁，酒液橙黄透亮，入口后醇香不刺激，回味中粮香、曲香、窖香和陈香诸味协调，还有优质酱酒特有的花果香气，不过百元出头的价格，却采用的是1000毫升的大包装，这样的性价比在酱香型白酒中是不多见的。三，久走不歇立秋之后随着天气逐渐凉爽，人们又开始按耐不住出门运动锻炼的心情，不过刚从盛夏中走过来，这个时候天气还比较燥热，人们喜欢选择一些比较舒缓的运动，比如走步和慢跑等。走步是一项很好的运动，但是立秋时节阳光还比较炙热，这个时候走路要个度，不要久走不歇，尤其是体重较大和中老年人，避免损伤膝盖和腰椎，走路运动还是要适可而止，否则就会过犹不及。四，涂抹过多的驱虫药物进入立秋节气，正是一些毒虫开始肆虐的时候，这个时候出门要做好防虫准备，否则秋后的蚊虫叮咬在身上很容易给身体造成伤害。很多人防虫喜欢燃烧蚊香和在身上涂抹一些防虫药物，蚊香和防虫药能够熏到毒虫也会熏到人，涂抹过多的防虫药和在燃烧蚊香的地方呆的过久，都会让身体受到影响。立秋之后除了少去蚊虫多的阴暗潮湿的地方外，出门尽量别让自己的皮肤裸露在外，这样也不仅可以防虫，还会起到一定的防晒作用，要比频繁涂抹防虫药和使用过多防虫药效果还好。明日立秋，记得“3瓜不吃”一，西瓜虽然民间有立秋“啃秋”吃西瓜的习俗，但是到了立秋节气大多数地区的西瓜已经罢秧下市，这个时候的西瓜口感和味道都已经变差，而且今年夏季雨水比较多，这样的天气里生长出来的西瓜不甜还容易变质，所以立秋之后就不要再食用寒凉的西瓜了。二，苦瓜苦瓜有着“君子菜”的美誉，因为其跟其它食材一起烹制不会把苦味传染给其它食材，而且苦瓜是寒凉的食材，比较适合夏季炎热时食用，但是立秋之后讲究吃点温润的食物，性寒的苦瓜也就不太适合这个季节食用。三，冬瓜冬瓜是利尿消肿的好食材，冬瓜中富含水分和多糖，属于夏季里非常不错的食材，但是到了立秋以后需要滋阴养阳，这个时候食用冬瓜就有不太合适，所以立秋之后还是少吃或不吃冬瓜为好。立秋不仅是一个节气，也是一个重要的时间节点，预示着一年四季已经过半，五谷丰登的金秋时节即将开启，记得：4事不做，3瓜不吃，迎秋接福，为下半年开个好头。

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