原标题：世界睡眠日 睡眠质量与家居环境密切相关

　　今天(3月21日)是世界睡眠世界睡眠日，中国睡眠研究会日前发布了2019年的日睡中国主题——“健康睡眠、益智护脑”，眠质并发布了《睡眠相关家居环境标准》。居环境密

　　《睡眠相关家居环境标准》囊括了睡眠相关环境因素和睡眠相关家居因素两大部分的切相标准制定。其中，世界睡眠环境因素针对建筑格局、日睡房间布置、眠质声音、居环境密光线等列出了相关标准。切相如单人卧室不应小于5㎡，世界睡眠双人卧室面积不应小于9㎡；兼起居的日睡卧室不应小于12㎡；卧室应有直接天然采光，采光系数不应低于1%等。眠质中国睡眠研究会在一项针对38000名中年人群体参与的居环境密调研中发现，健康睡眠者占人群22%，切相而醒后疲惫者占44.94%。只有约8%的人群采取了具有针对性的产品来了解自身睡眠状况。

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