云南网讯（记者 邓珍真）为帮助广大考生及家长做好考前心理调适，中高用最佳状态迎战即将到来的考倒考生中高考，由云南网、计时焦虑家赵建新教授云南出版集团数字出版有限公司、长别云南教育报刊社、云南云南广播电视台FM100频率/FM99频率主办，省首云南天之悦文化传播有限公司承办，席心询专邀请云南省著名心理学家、理咨云南师范大学心理学教授赵建新，中高共同合作开展《云南省中高考考生及家长心理调适“赵建新教授专题讲座”》线上线下融合试点宣传推广项目开课啦。考倒考生

　　“赵建新教授专题讲座”系列课程包括三套内容，计时焦虑家赵建新教授其中《特别的长别爱给特别的你》面向2020届中高考考生，帮助考生进行科学的云南自我调节，战胜“考前综合症”，省首健康迎考；《理智的席心询专爱》面向2020届中高考考生家长，指导考生家长合理帮助孩子疏解心理压力、正确引导孩子高效学习、实现成绩突破；《选择的智慧》面向2020届高考考生及家长，科学指导，做好高考志愿的正确填报。

　　赵建新教授为云南师范大学附属俊发城中学部分学生及家长做《特别的爱给特别的你》专题讲座 供图

　　赵建新教授为云南师范大学附属俊发城中学部分学生及家长做《特别的爱给特别的你》专题讲座 供图

　　赵建新教授为云南师范大学附属俊发城中学部分学生及家长做《特别的爱给特别的你》专题讲座 供图

　　以上专题内容，主承办单位以免费送讲座进校园的方式，向省内有需要的中学提供赵建新教授公益专题讲座服务。截至目前，已向云南师大附中呈贡校区、云南师大附属俊发城中学的初三和高三同学及部分家长，送去了6场公益讲座，受到同学及家长们的热烈欢迎。后续，讲座进校园公益服务活动将一直持续到2020年中高考结束。

　　同时，因为赵教授讲座内容信息量较大、重点较多，同学们、特别是家长们，需要反复观看并对照查看，才能把其中的有效建议及措施与孩子实际情况进行结合、并对应调整，这样讲座的效果才能得以最大化。为此，我们已经完成了赵建新教授专题讲座内容的数字化视频开发制作，并已在《腾讯课堂》APP内“云南网数字教育”官方账号上线，利用便利的移动互联网网络，面向全省中高考考生及家长提供在线观看服务。

　　线上课程要点

　　一、《特别的爱给特别的你——大考前考生综合症系列心理调适》（面向2020届中高考考生）

　　①大话考前综合症

　　②对高考认识的误区

　　③对高考的正确认识

　　④不同水平考生的心态调整

　　⑤考前身心障碍的调整——心血管

　　⑥考前身心障碍的调整——饮食

　　⑦考前身心障碍的调整——睡眠

　　⑧最后阶段的调整

　　⑨考试复习方法

　　⑩考场上的调整

　　原价199元，本视频内容现免费提供（主承办单位特别向全省中高考考生提供本项免费公益服务）。

　　长按识别或扫描下方二维码即可免费观看

　　（正式推送时添加《特别的爱》课程片花）

　　二、《理智的爱——中/高考考生家长考前心理调适及有效措施》（面向2020届中高考考生家长）

　　①考生的不良反应

　　②家长的不良反应

　　③家长焦虑的原因分析及影响

　　④考生、家长的不当言行

　　⑤高压下的家庭冲突

　　⑥对中高考的理性认识

　　⑦对当今青少年竞争的理性认识

　　⑧考生家长的调整和应对

　　⑨成功考生的经验分享

　　⑩考生焦虑反应的调整

　　⑪考生抑郁反应的调整

　　⑫考前一周易出现的心理行为问题

　　⑬考试预案的制作

　　⑭给考生家长的十条建议

　　课程单人购买价199元/人，三人成团价79元/人

　　长按识别或扫描下方二维码即可购买并观看

　　（正式推送时添加《理智的爱》课程片花）

　　三、《选择的智慧——科学指导2020届高考考生及家长，帮助他们做好高考志愿的正确填报！》

　　①填报志愿的常见误区

　　②填报志愿应该搜集的客观资料：A.绝对分数 B.相对分数 C.报考学校近三年来的录取分数线

　　③填报志愿应该搜集的主观资料：A.考生性格剖析 B.考生能力、特长剖析 C.专业选择剖析

　　④对“好专业”的理性分析

　　⑤填报志愿的策略与方法

　　⑥填报志愿时应该注意的几个问题

　　课程单人购买价799元/人，三人成团价319元/人

　　课程即将上线，敬请关注《腾讯课堂》“云南网数字教育”官方账号，如果您在购买课程的过程中遇到任何问题，请联系课程助教：

　　小曾老师 微信：zz2010125

　　小李老师 微信：yuan_595095933jia

(责任编辑：时尚)