【网红“脖套”护颈？骨科专家：长时间使用可能适得其反】近年来，脖套护颈脖套作为一种网红产品，网红备受年轻人青睐。不护脖套然而，颈神家警肩颈建议家详解在武汉市汉阳医院骨科主任李兴艳教授看来，器骨这些产品并不能真正预防颈椎病，科专科专长时间使用甚至会适得其反。告长骨科惯和果骨他指出，时间使用适当缩长时间这类产品将脖子固定住，或适缓解好体护颈防止低头、得其的后脖子前倾，反何废用减轻颈椎压力，疼痛态习但脖子每时每刻都在活动，从良长时间依赖这种支撑作用反而会导致废用性肌肉萎缩，运动依赖加重颈椎病发生。入手肉萎骨科专家建议，要缓解肩颈疼痛，应从良好的体态习惯入手，避免久坐、劳逸结合，在伏案工作、用电脑、刷手机时，适当休息，坚持每周适当的运动，增强颈部的抗压性和韧性。同时，注意颈部保暖，切记不要随便乱捏、乱揉。

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