原标题：2022年上班第一天，年上如何开始新一年职业规划？
职业生涯规划是班第指针对个人职业选择的主观和客观因素进行分析和测定，确定个人的天何奋斗目标并努力实现这一目标的过程。
青浦区就业促进中心职业指导师蔡燕飞认为进行职业生涯规划首先是开始为了找到适合自己的工作，找工作最重要的新年就是要人岗匹配，适合自己。职业每个工作都有长处和短处，规划每个人都有优势和劣势。年上分析、班第定位是天何职业生涯规划的首要环节，它决定着个人职业生涯的开始方向，也决定着职业生涯规划的新年成败。其次是职业为了通过规划求得职业发展，制定出今后各个阶段的规划发展平台，并且拿出攻占各个平台的年上计划和措施，然后由咨询师对切入点的所在的市场状况、行业前景、职位要求、入行条件、培训考证、工作业务、薪酬提升、行业英语等运作进行详细的指导。
蔡燕飞介绍，职业生涯规划要遵循以下十个基本原则：清晰性原则、变动性原则、一致性原则、挑战性原则、激励性原则、合作性原则、全程原则、具体原则、实际原则、可评量原则。规划的期限一般划分为短期规划、中期规划和长期规划。短期规划为三年以内的规划，主要是确定目标，规划完成的任务。中期目标一般为三至五年，在近期目标的基础上设计中期目标。长期目标其规划时间是五年至十年，主要设定长远目标。
那么如何进行职业规划呢？蔡燕飞说首先要问自己五个问题：
第一个问题“我是谁？”应该对自己进行一次深刻地反思，有一个比较清醒地认识，优点和缺点，都应该一一列出来。
第二个问题“我想干什么？”每个人在不同阶段的兴趣和目标并不完全一致，有时甚至是完全对立的。但随着年龄和经历的增长会逐渐固定，并最终形成自己的终身理想。
第三个问题“我能干什么？”一个人职业的定位最根本的还要归结于他的能力，而他职业发展空间的大小则取决于自己的潜力。
第四个问题“环境支持或允许我干什么？”这种环境支持在客观方面包括本地的各种状态比如经济发展、人事政策、企业制度、职业空间等；人为主观方面包括同事关系、领导态度、亲戚关系等，两方面的因素应该综合起来看。
第五个问题有关“自己最终的职业目标是什么”，这样自然就有了一个清楚明了的框架。
具体有以下步骤：自我评估、机会评估、确定职业发展目标、选择职业生涯发展路线、制定职业生涯行动计划与措施、评估与回馈。
制订好一系列的职业发展规划后，如何将其最终落实是每个规划制订者所必须考虑并面对的一个问题。蔡燕飞提醒一个好的计划若没有实施上的细则，就无法保证计划顺利进行。应对职场纷繁信息和变动，选择成功的法则就是必须建立有效的信息整理、分析和筛选系统，再结合自身竞争力合理规划职业生涯。这样才能在职业发展过程中凭借良好的职场敏感度抵达职业成功的彼岸。
（来源：上海人社官微）
（王旭）(责任编辑：百科)