中新网8月24日电 24日，名白话题#男生跑起来可以有多妖娆#冲上微博热搜榜。衣男妖娆被网友广泛转发的及其敬分视频中，一名白衣男子以及其妖娆的姿动上妲己姿势在跑步机上运动，旁边的势跑上运黑衣女子在看到这一幕之后，选择了默默地离开。步机

　　对于这名男子罕见的热搜跑步姿势，有网友在评论时想到了手游《王者荣耀》里的网友英雄角色：“妲己看了都敬他三分”，还有人调侃道：“生产队的看都驴都没你跑的欢快。”

　　跑步作为一项便利廉价的名白运动，正在受到越来越多人的衣男妖娆青睐。不过，及其敬分每个人的姿动上妲己心中似乎都有一种钟爱的跑姿。此前，势跑上运一位外国小哥因在社交媒体模仿各种各种的步机跑姿而走红。“爷爷式”、“鸭子式”、“意面式”……五花八门的跑步姿势，实在让人忍俊不禁。

　　外国小哥模仿各类跑步姿势。

　　其实，跑步运动有着不错的燃脂速度和功效，掌握正确的跑步方式，可以让运动达到事半功倍的效果。

　　跑步过程中，要注意伸直你的躯干，头部、脖子和背部保持一条直线，双眼平视前方，不要低头，也不要来回扫视。跑步时放松肩膀，保持左右平衡。跑步过程中尽可能放松手臂，保持肘部弯曲约90度角，同时保持与腿部运动的步幅一致。除此之外，跑步时还要注意控制步幅不要过大，使脚在身体正下方落地。(佚名)

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