监控视频显示,开车27日早6时,分钟深圳一出租车司机驾车行驶在宝安大道机场南路段,也太疑似由于疲劳开车时睡着,危险车子开出约有一分钟!等汽车碰撞到道路设施司机才惊醒,开车随后刹车。分钟万幸此时路上车辆较少,也太没有酿成大祸。危险
驾驶人由于睡眠质量差或睡眠不足等原因,开车长时间连续驾车会出现疲劳的分钟情况。疲劳对驾驶人的也太注意力、感知、危险思维能力、开车判断力、分钟意志力和决断力等都会产生影响,也太伴随而来的是视线模糊、动作呆板、反应迟钝、精神涣散等状况。
怎么样避免疲劳驾驶,归纳起来有以下几种方法
1,保证足够的睡眠时间和良好的睡眠效果。
2,科学、合理的安排行车时间和计划,注意行车途中的休息;连续驾驶时间不得超过4小时,连续行车4小时,必须停车休息20分钟以上;夜间长时间行车,应由2人轮流驾驶,交替休息,每人驾驶时间应在2~4小时之间,尽量不在深夜驾驶。
3,驾驶车辆避免长时间保持一个固定姿势,可时常调整局部疲劳部位的坐姿和深呼吸,以促进血液循环。
4,行车中,保持驾驶室空气畅通、温度和湿度适宜,减少噪声干扰。
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