原标题：2022年海南（海口）健步大会明早开走，年海南海这些信息必须知道

海南日报记者郭萃

由海南省总工会、口健海南日报报业集团联合主办，早开走信海南日报有限责任公司承办，息必须知海口市旅游和文化广电体育局支持的年海南海2022年海南（海口）健步大会活动将于11月26日早上在海口万绿园腾飞广场举行。本次活动也得到椰牛椰汁、口健合创汽车海南智牛体验中心、早开走信迈瑞医疗的息必须知大力支持。

据了解，年海南海本次健步大会由万绿园腾飞广场出发，口健途经舞者广场、早开走信龙珠桥、息必须知复兴城、年海南海港湾路、口健沿海漫步道、早开走信音乐广场、世纪大桥、外滩音乐餐吧、沿海漫步道、外滩老码头、钟楼、人民桥，然后折返，全程10公里。健步大会集合时间为11月26日6时30分至7时，活动时间为7时30分至10时30分，为保证参与人员安全、顺利参与活动，10时30分为徒步路线各段关门时间，关门时间到后，将由沿途志愿者、工作人员通知参与者，在规定的关门时间内，未完成的参与者应立即停止徒步并退出，以免发生危险。

组委会相关负责人表示，本次活动倡导绿色出行，建议市民尽量乘坐公共交通工具前往活动集结地（万绿园腾飞广场，公交车至万绿园南门），如自行驾车前往，建议将车辆停放至万绿园西门停车场（距离聚集地2公里）；徒步过程经过龙珠桥时，有序通过，严禁团体走齐步走；因参与人数较多，带小孩的家长注意看管好自己的小孩，谨防丢失；过海边步道，不要让小孩前往涉水区。

需要注意的是，活动当天，参赛者须配合扫地点码，查验海南健康码、行程码、72小时内2次（间隔≥24小时，以采样时间为准）核酸检测阴性证明、新冠疫苗接种完成信息，现场签订《防疫承诺书》，并保证比赛期间健康码、行程码无异常。所有进入场地的人员需佩戴口罩并接受体温检测，体温低于37.3℃可进入场地。活动将根据疫情防控形势变化及要求而采取的调整或新增的适应性措施和规定，所有人员须予以遵守，并服从配合疫情防控工作安排。

活动常见问题问答（FAQ）

Q：徒步线路一共多长？

A：本次徒步活动全程10公里，折返点设置钟楼，体力消耗较大，参与者需量力而行。

Q：可以走完全程吗？

A：本次活动为群众性健身活动，不计时间、不设名次，因线路为中远距离，我们不建议参与者跑步参与，大家可根据自己的体力情况自主安排健步走速度。

Q：抵达终点后怎么返回市区？有车接驳吗？

活动结束后，参与者需自行返回市区，主办方不提供接驳服务。

Q：活动当天应该携带哪些物品？

A：除个人物品外（尽量避免携带贵重物品），须穿着携带主办方发放的纪念T恤，也可适量携带巧克力、能量棒等。

Q：比赛当天如何存放比赛以外的物品？

A：活动现场不提供寄存服务，选手可将物品随身携带、妥善保管。

Q：除比赛服装外，其他装备应如何选择？

A：选择一双合脚的运动鞋，尽量不要穿新鞋、皮鞋、高跟鞋参加，合脚且透气性良好的袜子、运动短裤。

Q：活动前可以吃早餐吗？

A：可以，但参加活动前不宜吃得过饱，不要吃油腻食物。徒步线路上设有3个能量补给站（含终点），将免费提供足量饮用水以及一定数量的小面包。

Q：活动前一天需要注意什么？

A：注意保证活动前一晚睡眠休息充足，避免饮酒。

Q：我怎样才能获得完赛奖牌？

A：在规定时间内通过终点完成徒步活动即可。

Q:如果比赛时间结束（关门）了我还未完成比赛该怎么办？

A:选手在关门时间内未能到达终点的，将被终止，选手应当积极配合尽快退出赛道。

Q：参加比赛过程中身体不适怎么办？

A：我们在起终点、补给点均设有医疗救助站，并有应急救援机动组在线路上往返巡逻，选手若出现身体不适或者疾病应立即退出比赛，任何原因无法完成比赛，请原地停留并及时求助赛道医疗人员或沿途工作人员。

Q：防疫方面需要注意哪些问题？

A：所有人需通过安检通道排队入场，入场时需测量体温并出示海南健康码绿码。

Q：参与活动需要购买意外保险吗？

A：活动组委会将免费为所有通过官方渠道成功报名的选手购买意外伤害保险，所有选手须确保提供正确的身份信息，以便购买保险。

Q：徒步过程中可以抽烟吗？

A：本次徒步线路严禁吸烟。同时请大家注意保护生态环境，切勿乱扔垃圾、攀花折枝。

Q：徒步过程中还应注意哪些问题？

A：参与者徒步过程中不可离开指定线路进入其他区域，以免发生危险。（郭萃）

(责任编辑：休闲)