原标题：北京东城学习周为市民开设“四时五行话养生”系列体验课

“艾灸就是北京用艾叶制成的艾灸材料产生的艾热，刺激体表穴位或特定部位，东城通过激发经气的学习活动来调整人体紊乱的生理生化功能，从而达到防病治病目的市民时行生系的一种治疗方法……”这是在东城区第十七届全民终身学习活动周期间，由东城区教委、开设东城社区学院共同推出的话养，市级终身学习品牌项目“四时五行话养生”讲堂正在举行的列体马建知老师《灸法在养生中的运用》第二场线下体验课程，也为常态化疫情防控下市民健康注入了动能。验课

讲座中，北京马建知老师运用通俗易懂的东城语言介绍了有关中医艾灸的基本知识、保健原理、学习禁忌症人群和操作方法。市民时行生系在体验环节，开设老师结合市民常见的话养几种病症，从人体结构、列体如何选取对症艾绒、治疗穴位、常见的艾灸工具和操作方法，以及操作中应注意的防火、防烫伤等安全教育作了全流程的示范指导，受到市民们的一致好评。市民们感慨的说“社区学院开设的实用课程真是太棒了，家里存放的艾绒终于知道怎么用了！”

“四时五行话养生”讲堂是北京东城社区学院在2008年北京市全民学习活动周期间，面向全体市民推出的一项系列学习课程。它以弘扬传统中医文化为理念，本着公益性原则，为市民聘请北京市知名中医专家团队讲解中医养生保健常识。

本次系列体验课程，是北京东城社区学院在全面保障教学秩序的情况下，针对北京市当前疫情防控出现的新情况、新变化，努力健全常态化疫情防控机制，以更严谨的态度做好有效预防，以更精细的举措落实好防控措施，严格控制参与人数，在坚持以讲座形式向市民传授中医养生保健知识的基础上，于全民学习活动周期间特别推出的市民体验课程。希望帮助市民树立健康观念，达到有病治病，无病防病，健康强体的目的，同时也为市民终身学习提供更为丰富、多元的学习资源。

(责任编辑：焦点)