今日（3月3日），全球是听力第22次全国“爱耳日”，今年爱耳日活动的受损主题是“人人享有听力健康”。

　　世界卫生组织发布的坏习害听数据显示，目前全球共有约4.66亿人存在残疾性听力损失，惯损占全球总人口的全球5%。到2050年，听力残疾性听力损失人数或将增加至9亿多，受损相当于每10个人中，坏习害听就有1人存在残疾性听力损失。惯损

　　注意！全球这10个习惯会损害听力

　　1、听力 在地铁及公交车等嘈杂环境中长时间使用耳机；

　　2、受损长时间“煲电话粥”；

　　3、坏习害听经常去酒吧等音量较大的惯损场所；

　　4、用硬物掏耳朵；

　　5、乘飞机时不注意做吞咽动作；

　　6、用力擤鼻涕、吸鼻涕；

　　7、不重视感冒、鼻炎、咽炎等容易引发中耳炎的疾病；

　　8、 滥用抗生素；

　　9、身体过度疲劳、压力过大；

　　10、长期处于负面情绪中。

　　针对目前普遍存在的长时间听耳机导致听力受损的现象，专家建议大家，在使用电子设备听音乐时遵循“60~60~60”原则，也就是戴内置耳机听音乐时音量不超过最大音的60%、连续听的时间不超过60分钟、外界声音最好不超过60分贝。

(责任编辑：综合)