文化养老的老有所养要义是满足老人心灵和情感的需要，让老年人的文化生活真 正体现有尊严的“享”，而非低质量的养老于“挨”。这是不止在老有所养、老有 所医的老有所养物质前提下孕育出来的一种更高层次的要求

　　千百年来，“老有所养”是文化先贤们所描绘理想社会的目标之一。这种愿景已逐渐成为现实：我国养老保险覆盖超过9亿人，养老于覆盖率超过90%，不止世界上最大的老有所养社会保障安全网已梁柱稳立。

　　今天，文化养老内涵已远不止停留在“吃饱”“穿暖”等维持基本生存的养老于传统物质赡养内容上，老有所养、不止老有所医之外，老有所养许多老人更追求老有所学、文化所乐、养老于所为，渴望情感上的关爱，期盼心灵上的充实。

　　如何满足老年群体日益增长的精神生活需要，让老年人的生活真正体现有尊严的“享”，而非低质量的“挨”？

　　倡导“文化养老”，引导老年人融入主流社会，体现个人价值，提高生命品质，成为养老事业发展的重要内容。老年大学则是其主阵地——在专业教师的指导下，与同龄人的切磋、交流中，老人们不仅可以学习新知、跟上社会前进的步伐，还能沟通情感、满足社交的精神需求。

　　这种高品位、高质量的养老模式，在增加养老“文化含量”的同时，正逐步实现从“被动养老”到“主动享老”的转变。

　　“充电”不怕晚

　　又来早了！61岁的罗西琴打开新时代英语教材，利用等待上课的间隙复习上节课学习的课文，书页空白处密密麻麻的课堂笔记工工整整。课文背过，想到下午还有一门英语口语课，她又拿出手机扫一下课本上的二维码，跟着音频轻声读了起来。

　　罗西琴从26个字母开始学英语，每天坚持背单词、啃语法，为的是趁孙子出生之前多学一点，以后帮忙带孙子时辅导作业不抓瞎。

　　班上同学学英语，基本都是“刚需”：王西芳打算随孩子定居意大利，急需过语言关；徐真的儿子和女儿分别在西班牙、德国留学，下次出国他可不想再跟“哑巴”一样。

　　陕西老年大学英语老师周玲坦言，“我最初以为老年人上大学只是为了消遣时间，后来发现他们不仅听课时非常专注，而且课前预习、课后复习，遇到不懂的知识点反复请教。”

　　基于出国旅游等方面的需求，报名学习英语的老年人越来越多，让周玲的“新时代英语”课跻身陕西老年大学热门课程榜单，一座难求。

　　很幸运，罗西琴第一年就选上了。一年学费350元，平均一节课不到10元。她没想到，这么划算的价格，课程居然还是“特别定制”——从教材的编写，到教学大纲的制定，陕西老年大学已基本形成了一套专门针对老年人的教学体系。

　　“比如口语课，教的大都是办理登机手续、填写海关申报表等场合实用性很强的口语，以及点餐、购物、乘车出行等日常生活用语。”有次，罗西琴用刚学的英语给一个老外指路，交流起来居然毫无压力，这让她“越学越爱学”，考虑再学习一两门其他外语。

　　年轻时与大学失之交臂，曾是罗西琴最大的遗憾，老年大学圆了她的“大学梦”。“多学习一些新知识新技能，才能追上时代步伐。”对罗西琴而言，这也是她提高、完善、超越自己的一次选择。

　　跟罗西琴一样，很多老人年轻时没有接受教育的条件和机会，因而他们退休之后选择在老年大学继续“充电”，填补他们曾经的缺憾。

　　老年大学的学员来自各行各业，既有教授、医生等高级知识分子，也有离退休老干部以及普通工人、个体户等。可他们上老年大学，却有一个共同目的，就是为爱“充电”。

　　“炒锅洗净烧热，入油，将锅巴入锅炸酥，捞出装盘，并淋少许热油，再将烧好的食材倒在锅巴上，撒上葱段。”一级厨师何周礼边讲边做，香气很快弥漫了整间教室。

　　这是西安交大老年大学的一堂烹饪课。在何周礼指导下，老陕拍黄瓜、土豆红烧肉等家常菜经过专业的调味，变得色香味俱全。65岁的张世萍学了两个月，手艺突飞猛进，看着一向挑食的孙子能多吃一碗饭，张世萍笑得见眉不见眼，做菜的兴趣越来越浓厚。

　　看到网上有人开直播教做菜，张世萍跃跃欲试，打算明年先报班学习视频拍摄及剪辑技术。“学习‘充电’，多晚都不怕！”

　　重拾年轻时的“诗和远方”

　　一翻履历，就知道62岁的史优胜原来很忙：白水县委书记，渭南市委组织部副部长、市人社局党委书记、局长，渭南职业技术学院党委书记。

　　刚一退休闲下来，史优胜就走进了渭南市老年大学的课堂，重新拾起年轻时向往的“诗和远方”。

　　史优胜原先也练书法，但用他的话说是“野路子，只知其一不知其二”。通过在老年大学系统学习，他才明白：“书法是一门立体的学科，不是简单的写字课，光落款就有上款、下款、龙门对等近10种规格。了解了书法文化，才能更好地欣赏其美学和艺术价值。”

　　练字之余，史优胜也学习摄影、声乐、古诗词赏析。他决定，趁现在“有钱有闲”，圆一圆曾经的青春梦想。

　　采访中，不少老人吐露心声：年轻时忙着讨生活，没有时间和精力培养自己的兴趣爱好，现在终于有条件了，就不要让自己困于“眼前的苟且”，而是去大胆追求“诗和远方的田野”。

　　70岁的孙敏果和孙子一起“上大学”，孙子学计算机，他学国画，从写意到工笔，再从山水到花鸟。这两年，他转而对西画产生了浓厚兴趣，素描、水粉、水彩一点点学起，从莫奈到米开朗基罗，《星空》到《蒙娜丽莎》，又从巴洛克艺术到印象派，现在他已能独立创作油画作品。

　　“雪花飘飘伴人行，撑伞登程历艰辛……”在二胡班学员的伴奏中，韩克信又开嗓了，唱起了秦腔《十五贯》选段。

　　韩克信年轻时便是秦腔铁杆票友，来西安光机所老年大学前，他在朋友组织的民间自乐班练唱秦腔，因为缺乏专业的技法指导，他平常就跟着手机里拷贝的名家唱段自学，虽然常有朋友夸赞，但他自己总感觉不得要领。经专业老师指导，韩克信发现自己原本引以为傲的许多发音方法都不科学。“长此以往，不仅有损伤声带的危险，还可能告别我心爱的秦腔。”

　　经过一点一滴打基础、系统学习，现在听人一张嘴，韩克信就知道哪错了，自己“反而越唱越小心了”。自称在老年大学“学上瘾”的韩克信，打算在乐器、声乐等方面加强学习，从更宽泛的角度扩大自己的知识面。

　　一个有趣的现象是：老人们学习的兴趣点正在悄然转变。这从老年大学热门课程的变化可见端倪：逐渐从中医、推拿、养生等实用的当下所需，转移到钢琴、声乐、礼仪模特等文艺范儿的精神享受。

　　2018年，西安交大老年大学试开化妆与服饰搭配课，老师是陕西歌舞剧团的专业化妆师，30人的班一天就报满了。

　　58岁的张雅莉是班上的“年轻人”，精致、时尚、活力满满，朋友说她似乎在“逆生长”。“仪表美了，人便更加自信、心态更好，自然就年轻了。”她希望学校再开一门服装设计与制作课，这样，以后参加走秀、歌舞表演，不仅能自己化妆，还可以自己设计表演服。

　　优雅地“乐活”

　　退休后的失落感，担心被社会边缘化，怕孤独、怕衰老、怕生病……随着老龄化社会的到来，很多老人的心理健康问题逐渐凸显。

　　而随着养老保障体系的完善，跳出了“养身”基本需求的老年人，“养心”的精神诉求愈加强烈——他们渴望被关注和充实自我，填补“精神空巢”。因此，文化养老的一个重要课题就是“文化关怀”，树立和培育积极老龄观，引导他们以积极的态度和行动面对生活，发挥其生命能量，实现自我价值。

　　脚踩10厘米“恨天高”，迈着优雅猫步，舞台上气场全开，若闫红媛自己不说，很难将她跟年近花甲的老太太联系到一起。身高1.80米的她曾经是陕西省篮球队一名运动员，如今是陕西老年大学礼仪模特表演队队长。

　　礼仪队40个人，平均年龄55岁，平均身高1.72米，基本都是业余选手。“以前以为走路谁不会，简单！谁知大有学问：要提胯、眼睛正视前方20米处，穿旗袍时大腿内侧轻微摩擦，姿态要古典；而时装得送胯，走出国际范儿。”闫红媛学了4年，终于从一名“小白”学员，成长为颇受欢迎的礼仪老师。

　　性格开朗的闫红媛是个标准的“乐活族”，热衷于参加各种老年时尚活动，目的是“结识同道中人，扩大社交圈子”，且多走几场秀不仅有利于身体健康，保持活力，又可令心情开朗。

　　有人曾“善意”提醒闫红媛：老人就该有个老人的样——安安稳稳地带孙子、过日子。闫红媛却不愿将晚年生活“捆绑”在家庭，尤其是子女的家庭生活上，认为与其“无趣地年老而终”，不如做个“与年龄不符”的人。

　　她希望自己享受生活的同时，也能传递一种积极向上的老年生活态度。“希望通过我们的表演，展现不一样的老年生活状态，让更多人知道，新时代老年人的精神文化生活不只是跳广场舞，我们还在寻求更高层次的精神世界。”闫红媛说。

　　这种传递，是一个双向互动的过程，即社会向养老群体传递精神关怀，同时养老群体向社会传递知识、经验、精神共享。

　　在当地人婚丧嫁娶、生子庆寿中扮演重要角色的澄城刺绣，被列入国家非物质文化遗产名录，75岁的刘秀华是省级代表性传承人。

　　为了把这门手艺传下去，刘秀华在澄城老年大学开办了刺绣班，常年招生，免费培训。600余名学员中，走出了4名澄城刺绣市级代表性传承人和16名县级代表性传承人。

　　刘秀华的另一个身份是秀华刺绣艺术农民专业合作社理事长。合作社的刺绣手工作坊，是老年大学刺绣班的实习基地，内设两个示范展室，一个实习操作室，供学员现场学习、观摩、研讨、实践。挖掘传承澄城刺绣的同时，刘秀华把农村有手艺的妇女从“牌桌”拉过来，带领贫困妇女脱贫，已吸引50余人入社。

　　古老的澄城刺绣被刘秀华和她的学员们绣到现代人的衣服、鞋袜、香包上，搭乘“一带一路”快车出了国门。精美的绣品还被制作成邮票，在美国、英国、法国、荷兰等国发行。

　　“老牛自知夕阳短，不用扬鞭自奋蹄。我们老年人能够继续发挥作用、实现价值，而不应脱离社会，成为社会的旁观者。”刘秀华说，“把老年人的力量凝聚起来、释放出来，就是中国四分之一的力量，这将是实现中国梦的巨大力量。”

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