原标题：健康过春节|避免孩子昼夜颠倒 收好这份“健康作息表”

一到假期，健康节避孩子们可自由支配的过春时间增多了，没有第二天早起上学的免孩压力，一些儿童青少年会玩到很晚才睡觉，昼夜打乱了作息规律，颠倒影响身体健康。收好重庆医科大学附属儿童医院儿童保健科医师涂金伟建议，份健白天安排充实，康作劳逸结合，息表晚上按时睡觉，健康节避避免孩子假期昼夜颠倒。过春

记者：谷训

编辑：吴炜玲、免孩张欢、昼夜杨慕茜、颠倒何莉、收好王雅璇

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