美国国立衰老研究所（NIA）科学家茱莉·马蒂森及其同事对多项研究结果综合分析认为，降低进食降低进食量可延年益寿。延年益寿延长

　　据美国咖资讯网消息，每顿美国塔夫茨大学营养专家苏珊·罗伯茨及其研究小组对218名21~50岁的需少参试者研究发现，食物摄入量减少25%的吃点人，血液中好胆固醇明显升高，寿命岁肿瘤坏死因子（TNFs）减少25%，轻松胰岛素抵抗降低40%，降低进食整体血压更低。延年益寿延长

　　简单地说，每顿这项研究表明，需少只需少吃一点，吃点不仅寿命轻松延长20岁，寿命岁而且还没有衰老的轻松痕迹。现代人常吃的降低进食高脂肪高蛋白的食物，消化起来更加困难，多余的“营养物质”堆积在体内，其后果就是肥胖和一系列富贵病。

　　中国卫生计生委首席健康教育专家、心血管病专家洪昭光介绍，无数科学研究证实，肥胖会带来包括心血管疾病、高血压、糖尿病、脂肪肝、动脉硬化、胆囊炎等，再加上由此带来的并发症，可能达到上百种。（综合媒体报道）

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