中新网12月2日电 国家卫生健康委2日召开新闻发布会，中疾介绍冬季呼吸道疾病防治有关情况。控科中国疾控中心病毒病所国家流感中心主任王大燕在会上指出，学预效降吸道冬春季是防有风险流感等呼吸道疾病的高发季节，建议民众能够了解常见呼吸道疾病的低呼一些基本防控知识，采取科学的疾病预防方法，能够有效降低感染风险。感染

    　　一是中疾要科学佩戴口罩。民众如果前往环境密闭、控科人群密集的学预效降吸道场所，乘坐公共交通工具或者前往就医时，防有风险建议佩戴口罩，低呼并且注意及时更换。疾病

    　　二是感染要养成良好的个人卫生习惯。在咳嗽或打喷嚏时用纸巾、中疾毛巾或者手肘遮住口鼻，另外像接触电梯按钮、门把手等公共设施，咳嗽或打喷嚏后，要洗手或者进行手部的清洁。

    　　三是要养成健康的生活方式，日常生活中要注意保持充足睡眠、充分的营养、适当的体育锻炼，增强身体素质，提高身体抵抗力。

    　　四是要积极接种疫苗。预防传染病最有效最经济的方式是接种疫苗，通过接种新冠、流感、肺炎疫苗等，可以有效减少感染发病和重症发生的风险，尤其是老年人、基础性疾病患者、儿童等重点人群应积极接种疫苗。

    　　五是要做好自我健康监测。如果出现发热、咳嗽、咽痛等呼吸道感染症状，建议尽量居家休息，避免前往人群密集的场所。如果确需出行，要注意佩戴好口罩，以防将疾病传播给其他人。 【编辑:叶攀】

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