原标题：跑掉抑郁症！跑掉跑掉糖尿病！抑郁励志教授《奥森日记》上市发行

新海南客户端、症跑南海网、掉糖南国都市报10月23日消息(记者 宫池) “他跑了14年，尿病跑掉了抑郁症，励志跑掉了糖尿病。教授”跑马界他们都叫他黑龙，奥森他是日记原北京科技大学教授曹林，从事抗肿瘤抗病毒纳米药物研究工作，上市2005年末被确诊患有重症糖尿病，发行并伴有高血压症、跑掉抑郁症。抑郁从此，症跑他开启了对抗疾病的掉糖“跑步生活模式”……热爱文学的黑龙，把喜欢跑马的村上春树当成偶像，历时14年完成了他的《奥森日记》，日前由作家出版社出版发行。

《奥森日记》由作家出版社出版发行。

《奥森日记》上市引起多方关注。中国女子马拉松纪录保持者孙英杰说：“黑龙老师在书中回忆了我2014年第一次与他在奥运森林公园里冒着小雨跑步的温馨往事，以及我个人马拉松生涯的甜酸苦辣……时隔六年，我们仍旧一同奔跑在马拉松的路途上，正如黑龙老师所言，我们要珍惜生命的每一天，人生是一场没有终点的马拉松。”著名作家，茅盾文学奖、鲁迅文学奖得主徐则臣则表示，跑步是作者十几年如一日的“生命姿态”，他奔跑着甩掉了恼人的过量脂肪、高血压、糖尿病、抑郁症，奔跑着迎来了健康的体魄、清朗的心神、精彩的生活，而《奥森日记》还兼具了启发性、借鉴性与阅读性。

跑马拉松的黑龙。

“我做不了爱因斯坦，也做不了姚明，但我能吃苦”

黑龙在上课的时候昏倒了，作为医生的岳父很快得知这一消息，让其尿糖检测，他的餐后血糖值接近30mmol/L，快要达到高渗性糖尿病昏迷的程度了，还有尿蛋白和高血压症状，并伴有心绞痛及抑郁症，岳父让其立即住院观察。医院护士长一句“跑步有利于控制糖尿病”，对黑龙产生了异乎寻常的效果，他立刻对护士长说：“我做不了爱因斯坦，那是天才，也做不了姚明，那是爹妈给的。但我能吃苦，只要人能吃的苦我都能吃，只要靠吃苦能做到的事，我都能做到。”出院之后，黑龙立即行动起来，踏上了漫长的跑步之“履”。半年时间内，体重就从172斤减到125斤。黑龙在书中回忆这段时光，他写道：“一个小小的善念，可能影响一个人的人生，或改变一个人的命运，也可能因此成就他自己。医生的医德，在很多的情况下，比他的医术更为重要。”

跑步已经成为黑龙的生活方式。

跑步带来的精神变化

中国超级马拉松第一人、八百流沙极限赛冠军赵紫玉说：“黑龙的《奥森日记》很有能量，他鼓舞了很多马拉松爱好者，包括一些糖尿病、高血压患者。《奥森日记》是一部有关健康的励志书，也是一部能帮人们更好地认识世界、感悟生活的书。”

作为一名抑郁症患者的自我救赎，黑龙在书中谈到，他不再为名利和虚荣烦恼，不再为不必要的琐事操心，世界因此而变得美好起来。正如卢梭所说：“如果世间真有这么一种状态：心灵十分充实和宁静，既不怀恋过去也不奢望将来，放任光阴的流逝而仅仅掌握现在，无匮乏之感也无享受之感，不快乐也不忧愁，既无所求也无所惧，而只感受到自己的存在，处于此状态的人便可说自己得到了幸福。”他的自我救赎成功了。跑步成为他必不可少的生活方式，在湖边跑步、在山地跑步……在烈日下跑步、在雪地中跑步……甚至有时候不出门就在家里跑。黑龙在跑步中陶冶了自己，使自己变得既强硬又柔软。他说：“跑步对我来说是美丽而知性的，美丽得让自己安静下来，成为一个最好的自己。相约美丽与健康，就这样美丽地老去，也是我所希冀的。跑步是美好的，它需要一种坚强的品格，不易被摧毁，也不容扭曲。不懈努力，在过程中真正体验痛楚和孤独后才能从中收获美和喜悦。”（宫池）

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