原标题：宅家抗疫的还行第16天，他们说“还行”

　　疫情掀起的抗疫波澜搅乱了

　　瑞丽居民原本平静生活

　　宅家抗疫的日子

　　并非总是乏味与单调

　　学习、烹饪、天们运动……

　　他们

　　将宅家慢生活过成了诗

　　神秘的还行葱油饼

　　宅家抗疫的这段日子，家住吉祥苑小区的抗疫邓女士开始了花式秀厨艺。她每天将自己的天们一日三餐发到朋友圈里，都能引来无数点赞。还行

　　4月11日，抗疫她打算做葱油饼，天们已经揉好了面，还行却发现家里的抗疫香葱却用完了。小小香葱，天们让她犯了愁。还行志愿者整天为居民东奔西跑，抗疫已经够辛苦。天们这点“小事”，邓女士委实不想劳烦他们。

　　因搬来小区日子不久，周围邻居并不熟悉，抱着试试看的心态，邓女士还是在业主群里发了一条信息。“谁家里有多的香葱，可不可卖给我一点？”不到一分钟，群里有人@了她。“我家还有，等我一会放你家门口。”热心邻居回复道。

　　几分钟过去，一阵敲门声，打开了门不见人影，只见地上放了一个塑料袋，打开是邓女士所需的香葱。邓女士立即通过群加了对方的微信，致谢。“远亲不如近邻，小事，不用客气。”邻居回道。

　　葱油饼做好了以后，邓女士一如既往地将食拍照发到朋友圈，并配文：感谢小区的热心邻居，让我吃上这份满是爱意的葱油饼，暖胃又暖心。

　　“19栋的志愿者小哥哥请大家吃西瓜，西瓜就放在楼下，大家吃多少切多少，带回家里，别浪费。”

　　“晚上超市老板，还会送一次货，有需要的邻居私聊我。”

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　　像这样的“小事”，每天都在这个小区里发生，这些抬头不见低头见的“陌生人”，从未如此亲近。

　　“经历两次疫情，我想回家”

　　2021年4月15日，杨平财居家隔离的第16天。

　　杨平财跟往常一样，8点起床，洗漱完毕，开始煮早餐，不一会工夫，一碗番茄鸡蛋面、一杯咖啡出炉了，经历了2次居家隔离后，他用起厨具顺手多了。

　　“要不是疫情，我真不知道自己还能亲手做出美味的早餐。”对于新Get的居家小技能，杨平财显得有些兴奋。

　　中午阳光特别好，优哉游哉地躺在阳台的躺椅上，太阳照在身上，暖呵呵的，杨平财打开手机放了几首老歌，塞上耳塞，独自享受。

　　午后，他接到社区通知，全员需要做第4次核酸检测，加上隔离前的那次，这已经是第5次了。他跟舍友调侃，又要被“捅嗓子眼儿了”。说完，便戴上口罩出门，对于他来说，初次做核酸检测的那种紧张感已然全无，等待的时间也越来越短，效率越来越高。

　　回想隔离的这些天，杨平财觉得生活“还行”。习惯了居家生活，做饭、看电影、打游戏、学缅语，时间安排得满满当当。各大网购平台的平价物资供应充足，微信下单商家直接配送到小区，志愿者帮忙送到门口。

　　隔离的这些天，每天的日子看上去都是重复的，但每天的生活似乎又不一样。老同学群里隔几天就会弹出关心和问候的微信：“今天吃上菜和肉吗？”“要是闲疯了，我陪你钢枪呀！”这时，他会用并不标准的缅甸语跟同学“炫耀”一番。对于他来说，以后再回想起来，定是一段独特的回忆。

　　杨平财 摄

　　杨平财是摄影爱好者，曾行摄缅甸记录“风景”，他期待再有缅甸行机会的时候，能说一口流利的缅甸语。

　　“好好吃饭，好好休息。”杨平财妈妈每天例行隔空“训话”，被困在瑞丽的他让妈妈心中多了一份牵挂。

　　“待疫情结束，我想回家。”杨平财说。

　　我们的城市病了，对于普通人来说，居家隔离也是在抗疫。这样的渺小，不同样也是一种伟大吗？

　　“瑜伽拯救了我，可以宅家一年”

　　清晨阳光透过窗户柔和地落在杨巧肩上。此时，她正光着脚丫，用瑜伽开启元气满满的一天。杨巧是瑞丽一名线下瑜伽老师，4月15日是她在家隔离的第16天。

　　 4月5日，杨巧如往日般练完瑜伽准备看书时，听到手机响个不停。

　　“闲着没事干，在家里尽玩手机！”“没人带，我好几天都没锻炼了。”“都快躺退化了”……原来是杨巧教的瑜伽学员在群里发着信息。杨巧看到居家学员的信息后，想着要不尝试着用抖音开个直播，免费教大家学习瑜伽。她在群里说出这一想法后，立刻得到了学员们的一致响应。

　　说干就干！当天杨巧就着手布置了直播场地，开启了抖音直播教学。晚上七点，二十多个学员齐刷刷地上线，跟着她十指交扣，伸手臂向上，认真地锻炼起来。

　　“直播教瑜伽，体验如何？”母亲问道。

　　“学员们倒是学得很认真，只是线上教学无法直接纠正学员的动作，总体来说差强人意！”杨巧有些沮丧，“要不你来做我的教学模特，顺便一起练习瑜伽？”

　　“都老胳膊老腿了，练啥啊。”

　　“你腰椎间盘突出这毛病，多锻炼有好处。居家这段时间，你不也没事可做，跟着我练起来呗。”

　　一来二去，杨妈妈被说动了，在直播间做起了女儿的瑜伽模特。母女俩的默契越来越高，给学员呈现的教学效果越来越好。

　　 “刚开始是为了带动居家的学员找到健康的生活方式，缓解隔离的焦虑感和紧张感。没想到后来吸引了各地瑜伽爱好者前来交流。这对我也是一种鼓励。”杨巧开心地分享道。

　　每逢晚上七点，杨巧的直播间便热闹非凡。 “杨老师，这段时间我的颈椎疼痛改善了些。”“居家也变得充实了，下场直播什么时候开呀？”“大家一起加油，等待春暖花开的那天！”直播间里，学员们纷纷发着弹幕和同伴们分享日常，互相关怀。

　　线上学习瑜伽10余天。准时“打卡”杨巧用细腻与认真搭建的温情直播间，似乎已成为学员们心照不宣的默契。

　　“有了瑜伽直播间，我还可以再宅家一年。”杨巧调侃道。

　　居家战“疫”的十六天里

　　大家都宅出了不一样的精彩

　　有宅在家的奶奶和孩子

　　把家里的鞋全洗了

　　有看书画画追剧练厨艺练字运动

　　给平时忙碌的自己充个电

　　还有人严以律己、坚持锻炼

　　期待她疫情后惊艳众人

　　静待黎明

　　黑暗终将过去（德宏传媒集团全媒体记者 叶静雪 段晨阳 胡佩灵）

(责任编辑：焦点)